Utbildning

Tema: Öppet hjärta, skyggar och emotioner En temadag där vi arbetar med hjärtat och det som kan ge energi till hjärtat. Vi kommer att arbeta med empatiska känslor som strömmar från hjärtat: Medkänsla, tacksamhet, vänlighet, kärlek m.m. Men för att empatin ska strömma fritt, får vi även titta på våra skuggsidor och hur vi projicera […]

Tema: Grundläggande balans som utgångspunkt för fördjupning. Vi arbetar med olika övningar som kan hjälpa till att etablera en mera grundläggande balans i livet och personligheten. Med utgångspunkt i det undersöker vi hur mera öppna och subtila landskap i meditationen kan se ut. Deltagare: Det är en öppen meditationsdag, vilket innebär att du inte behöver att […]

I to dager vil vi arbeide videre med veien fra en grunnleggende personlig balanse mot mer subtile åpne landskaper i meditasjonen. Det vil være to hovedfokus: Med utgangspunkt i de dypere deler av Jes Bertelsens meditasjonspedagogikk, vil vi prøve å få større presisjon i og forståelse av den dobbeltrettede meditasjonspraksis. Å arbeide med hjertets åpnende […]

Tema: Tema: Se tillbaka på året, se fram mot det nya som ska anlända. Vi undersöker årets höjdpunkter och största utmaningar från en meditativt arbetsvinkel, integrerar och sätter i perspektiv. tittar in i det kommande året....Och där emellan det som var och det som ska komma, undersöker vi hur nuet kan öppna sig. Deltagare: Det […]

Meditationskurs med möjlighet för efterföljande retreat. Det är början av januari, korta dagar, soluppgång går direkt över i solnedgång, natten är lång och naturen är i dvala. En tid där vi på Resursgården har tradition av att gå i  retreat, Vi tar vara på den stillhet som naturen och årstiden erbjuder, kommer in i det […]

Tema: De naturliga initiationerna. När meditationspraktiken fördjupar sig, kan man komma in i de inre landskap som speglar det som kan kallas de naturliga initiationerna. Det kan ibland öppna sig spontant in i de aspekter av medvetandet, men ofta kommer det som frukter av lång tids meditationsträning. 7 januari 2022 fick Anders sin första formella […]

Retreat valfritt antal dagar, från 7 januari fram till och med 11 januari I samband med kursen "Stilla natt" och/eller Meditationsdag den 6 januari  är det möjlig att vara i retreat. Stilla Natt tryck på: Länk Meditationsdag tryck på: Länk   Under retreaten gäller följande: Eget rum, självhushåll (man lagar sin egen mat) i gästköket Gemensamma […]

I första del av en undervisningsserie på 6 fristående delar, introduceras och nyanseras 5 grundövningar. Det är 5 övningar som är kända i olika varianter från flera visdomstraditioner, tillsammans utgör de en helhet, som kan vara en del av grunden i en nyanserad meditationsträning. Övningarna har många olika funktioner och pekar mot ökat personlig balans […]

Meditationsbaserad existentiell träning På denna meditationskurs introduceras du till en enkel och avskalad, men även djup och komplex praktik, som inte förutsätter en vis tro eller religiös tillhörighet. Vi ska inte göra om oss själva, men upptäcka det som redan finns där… hela tiden, naturligt… men som lätt överröstas av vardagens brus och jagets blues. […]