Tema: Öppet hjärta, skyggar och emotioner

En temadag där vi arbetar med hjärtat och det som kan ge energi till hjärtat.

Vi kommer att arbeta med empatiska känslor som strömmar från hjärtat: Medkänsla, tacksamhet, vänlighet, kärlek m.m.

Men för att empatin ska strömma fritt, får vi även titta på våra skuggsidor och hur vi projicera ut dem på andra människor och grupper och vi titta på hur vår vrede, begär och rädsla på olika sätt hämmar hjärtat.

Det är en del av det mänskliga överlevnadssystemet att döma och ha fördomar detta för att snabbt sortera information för att säkerställa överlevnad. Och vi känner igen det från folkäventyr hur hjälten ska möte troll och drakar för att få prinsen eller prinsessan…men det är vår egna troll och drakar vi måste möta.

Deltagare:

Det är en öppen meditationsdag, vilket innebär att du inte behöver att har gått kurs hos oss tidigare eller ha en specifik träning innan. Alltså alla är välkomna oavsett tidigare erfarenheter.

Kursledare:

Anders Fabricius, I sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från sina 3 huvudlärare: Jes Bertelsen, Arawana Hayashi och Michael Stubberup.

Anders har tränat meditation i mer än 45 år. De senaste 25 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen. Jes har uppmanat Anders att undervisa i meditation och spirituellträning.

Praktiskt:

Fika från 09:30, undervisningen börja kl 10:00

Pris: 500 kr, lunch, fika och undervisning ingår i priset.

Pris: 300 kr, om du varit på helgkurs eller retreat på Resursgården under det senaste året.

Anmälan på mejl info@fabriciusresurs.se, eller SMS 0730 786822 senast torsdag den 23 oktober.

Vill du övernatta från dagen innan och/eller till dagen efter går det bra.

Pris per natt: logi 250 kr, hyra av sänglinne och handduk 100kr. Frukost 100 kr