Etikett: Meditation

SPT Deep Dive 2022

INVITATION

We invite you to an intensive SPT retreat. The intention is to explore the deeper, more subtle,
and complex layers of the SPT practice and social fields. During the retreat we work with a
combination of SPT, meditation, and nature exercises which all helps you to get deeper in your practice and allow you to softly get in touch with the edges of your comfort zone. The SPT Deep Dive retreat is an opportunity to give your own process some directed attention, to have the time and space for reflection and allowing yourself to stay with the not knowing.

Our focus will be on deepening previous SPT training with emphasis on getting more clarity, inspiration, and connection between meditation practice and SPT and to explore how those two kind of practices can enrich each other and your daily life and work. In general, SPT can be used in almost any situation if we focus on applying the inner capacities and life skills that we can get from the practice (rather than applying the exercises), acquiring and developing those capacities and skills will  therefore be at the heart of the retreat process regardless of if your aim is a personal or a professional learning journey.

During the five days together we will get deeper into the nuances of the SPT work. Get more aware of habits. Discover stuck patterns. Lean into moments of MA. Sense into areas of more life and freedom. Play with possibilities. It is a small scale retreat, which creates an intimate space that comes with an
invitation to share our vulnerability, subtility, authenticity, and our inner raw strength. Together we refine our capacities of getting and staying in touch with ourselves, others, and nature.

Please note, to participate in this retreat previous SPT training is required.

THE RETREAT

The basic frames will be similar to a meditation retreat. That means that we limit our contacts with the outside world in order to deepen our individual and collective journey. We also structure the day in a way that will support a deepening process. The retreat format is offering an intense and expanded experience of a safe space, where vulnerability, subtility, and complexity can unfold.

The overall structure of the retreat follows the five phases of a change process, as described in the
awareness based learning and leadership method Theory U. Theory U will also serve as one of our main theoretical frameworks to navigate the retreat process.

We will be spending time in group as well as having solo time. There will be time for both reflection, dialogue, feedback, and silence. It will also be an integrated part of the retreat for participants to help with daily duties such as preparing food, making the tables and similar.

Read more:

SPT and Meditation, by Anders Fabricius, Andrea Chlopczik and Liv Fabricius

Looking for eagles, but finding butterflies, by Anders Fabricius

PARTICIPATION

The retreat design is focused on deepening an existing SPT practice. Gathering participants who are already familiar with SPT, gives us the opportunity to explore the deeper, more subtle, and complex layers of the individual and the collective practice and process. The retreat will be followed up by a Zoom call to reflect and deepen the  process and the learning as well as help ground the experience from the retreat in the everyday context of the participants.

Participation in the SPT Deep Dive retreat requires that you are well acquainted with SPT. We believe you have attended the SPT Summer Retreat or other SPT basic courses, OR that you have completed an advanced SPT training program, OR you have  participated in a SPT practice group or can document a SPT routine in another way (for example a letter of recommendation from a SPT teacher). It is also an advantage, but NOT a requirement, if you have a regular meditation practice. If you don’t meet the requirements, we suggest you to participate in the SPT Summer Retreat  (July 22nd – 26th 2022), which is a similar retreat offer that is open to everyone, regardless of previous experience with SPT.

Read more:     The Inner Capacities for Change, by Liv Fabricius

FULL INVITATION AND PRACTICAL INFORMATION

The price includes food, accommodation in shared twin bedrooms, the program fee and the follow up call on Zoom (exact date for the call will be set during the retreat).  Note that the participation fee includes dinner and accommodation  from July 21st.

Read full invitation, including practical details here:  Invitation – SPT Deep Dive Retreat 2022

YOUR HOSTING TEAM

Meet a team of very experienced facilitators and teachers. Your hosts at the SPT Deep Dive retreat will be Anders Fabricius, Liv Fabricius and Vivian Fabricius. All three of us have long experience as well as advanced training in SPT and meditation. We also have a lot of personal experience with retreats as well as guiding others in retreat
processes. All of us have a background studying and / or using Theory U and we have practiced different kind of embodied awareness practices such as martial arts, Qigong or Tai Chi.

Anders Fabricius; SPT teacher, body worker, gardener and teacher on meditation courses and retreats. He has more than 40 years of meditation practice and embodied awareness training—Tai Chi and Qigong. Nature has always been an integrated part of his practice. For the past 21 years, Anders has been training Dzogchen meditation with the Danish meditation teacher Jes Bertelsen. As a teacher, Anders’ main interest is to
carry out training in a simple and effective way, without compromising on depth and complexity.

Liv Fabricius; SPT teacher. She holds a Master of Science with a major in Quality Management and Leadership (earned with a thesis on Theory U). She has been training Dzogchen meditation with the Danish meditation teacher Jes Bertelsen since 2005. Liv has focused on improving the pedagogical approach to SPT, with the intention of making the practice more accessible as well as helping participants to get more precise in their SPT practice.

Vivian Fabricius; advances SPT practitioner with more than 40 years of meditation practice. She is educated reflexology therapist and have been teaching Qigong and
Tai Chi. She is the hostess of the retreat place and will be responsible for practical things like food and accommodation during the SPT Summer Retreat.

THE RETREAT PLACE

The retreat will take place in northern Jämtland, a sparsely populated forest and mountain district in
Sweden. The houses are traditional Swedish wooden houses and they are surrounded by a big flower and kitchen garden that provides organic food as well as space for contemplation.

The property is not isolated from the outside world, as it is close to the road and there are neighbors around, however the large garden creates a feeling of protection and peace. Within a stone’s throw away you will find wild nature; forest, rivers and lakes. Anders and Vivian Fabricius own and live at the property since 1994, and have worked ever since to cultivate the special qualities of calm and care that permeates the retreat place.

 

SPT Summer Retreat 2022

INVITATION

For the third time we offer a small scale, intensive summer retreat over five days, at our retreat facility in Sweden. We provide a safe space for you to investigate sources of deeper life skills and meaningful action. The retreat gives you time, space, and support to dive into a personal and professional development process where you will reflect on where you are in life right now as well as investigate possible next steps. You will be in beautiful surroundings and vast wilderness, hosted and guided by an experienced team of teachers and practitioners.

During the retreat we will explore and dive into the inner capacities and life skills that you can acquire from practicing embodiment and presence. We will refine our capacity of getting and staying in touch with ourselves, others, and nature. Meditation and the embodied awareness practice Social Presencing Theater (SPT) are the basic training strategies during the retreat. The connection to nature will be an
integrated part of the program, we will involve the garden surrounding the retreat as well as the wild
nature in the area.

For many of the former SPT Summer Retreat participants the experience has been unique and life
changing. Many of the changes are described as “big but subtle” and the development process often keeps on working and resonating in the participants systems for a long time.

Read more: Social Presencing Theater, description from Presencing Institute

THE RETREAT

The basic frames will be similar to a meditation retreat. That means that we limit our contacts with the outside world in order to deepen our individual and collective journey. We also structure the day in a way that will support a deepening process. The retreat format is offering an intense and expanded experience of a safe space, where vulnerability, subtility, and complexity can unfold.

The overall structure of the retreat follows the five phases of a change process, as described in the
awareness based learning and leadership method Theory U. Theory U will also serve as one of our main theoretical frameworks to navigate the retreat process.

We will be spending time in group as well as having solo time. There will be time for both reflection,
dialogue, feedback, and silence. It will also be an integrated part of the retreat for participants to help with daily duties such as preparing food, making the tables and similar.

Read more: SPT and Meditation, by Anders, Andrea and Liv

Looking for eagles, but finding butterflies, by Anders

Theory U, description from Presencing Institute

PARTICIPATION

The retreat design allows every participant to work from where they are in their own process and life, right now. The program will deepen and develop individual skills, independent of previous experience with SPT and meditation. The retreat will be followed up by a Zoom call to reflect and deepen the
process and the learning as well as help ground the practice in the everyday context of the participants.

The SPT Summer Retreat is open for participants that are new to SPT and / or meditation, as well as
experienced or advanced practitioners. We also welcome previous SPT Summer Retreat participants to come back for a new journey with us, every new development journey will be different and potentially deeper.

Read more: The Inner Capacities for Change, by Liv

The SPT Summer Retreat Team

Your hosts at the SPT Summer Retreat will be Anders Fabricius, Andrea Chlopzik, Vivian Fabricius and Liv Fabricius.

All four of us have long experience as well as advanced training in SPT and meditation. We also have a background studying and using Theory U and we have all practiced different kinds of embodied awareness practices such as martial arts, Qigong or Tai Chi.

Anders, Andrea and Liv are all SPT teachers, authorized to teach SPT Basic courses. Read more in the full invitation below.

Full invitation and practical information

The price includes food, accommodation in shared twin bedrooms, the program fee and the follow up call on Zoom (exact date for the call will be set during the retreat).  Note that the participation fee includes dinner and accommodation  from July 21st.

Read full invitation, including practical details here:  Invitation – SPT Summer Retreat 2022

 

THE RETREAT PLACE

The retreat will take place in northern Jämtland, a sparsely populated forest and mountain district in Sweden. The houses are traditional Swedish wooden houses and they are surrounded by a big flower and kitchen garden that provides organic food as well as space for contemplation.

The property is not isolated from the outside world, it is close to the road and there are neighbors around, but the large garden creates a feeling of protection and peace. Only a stone’s throw away you will find wild nature; forest, rivers and lakes. Anders and Vivian Fabricius owns and live at the property since 1994, and have worked ever since to cultivate the special qualities of calm and care that permeates the retreat place.

MEDITATION ● SPT ● NATURE ● THEORY U

 

Our Retreat Place

When you visit our retreat place, for an individual or group retreat or maybe joining at training course, you are invited into our life. We live and work here and a part of that is to receive guests, for a night’s sleep or for a 3 months retreat.

Fortsätt läsa

meditation

Meditation, enkelt och naturligt

På denna meditationskurs introduceras du till en enkel och avskalad, men även djup och komplex meditation, som inte förutsätter en vis tro eller religiös tillhörighet. Vi ska inte göra om oss själva, men upptäcka det som redan finns där… hela tiden, naturligt… men som lätt överröstas av vardagens brus och jagets blues.

Kursen pekar i riktning mot större personlig balans och etablering av eller utveckling av en djupare inre förankring. Vi kommer att arbeta med både kropp och sinne, och hur de är ihopflätade, vi kommer även att beröra hur de nattliga drömmarna kan dras in i en meditativprocess.

Det som erbjuds är en slowfix-process som kräver engagemang och träning, men som vi vet fungera om den får tid.

På kursen växlar vi mellan: stillhet och undervisning, reflektion och dialog, stillasittande och rörelse, ute och inne, göra och inte göra.

I en tid av press på både individen, samhället och planeten är inre förankring i hjärtat en del av
lösningen, förändringen börjar inifrån.

Kursen riktar sig till:

Både nybörjare och till rutinerade praktiserande som vill introduceras till eller repetera den metod vi undervisar i. Kursen ger en bra grund till träning på egen hand och kan vara en dörr in till den avancerade träning, vi kan erbjuda.

Kursledaren

Anders Fabricius undervisar i en modern nordisk meditationsväg med rötter i bland annat djuppsykologi, tibetansk buddhism och vad vi ser  som nordiska grundvärderingar, exempelvis demokrati, jämställdhet, vetenskapligt synsätt och hållbarhet. Det är en inkluderande, avskalad, djup och komplex metod.

Som kursledare erbjuder Anders inspiration, kunskap och personlig feedback.

Anders har tränat meditation i mer än 40 år. De senaste 21 åren har han mottagit undervisning i Dzogchen från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret, Nørre Snede i  Danmark.

Anders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 2 intensiva 3 månaders meditationsretreat vägledd av Jes Bertelsen.

Anmälan och frågor

För frågor, kontakta:  info@fabriciusresurs.se

Vid anmälan till kursen skickar du även en kortfattad beskrivning av tidigare meditationserfarenhet om du har sådan, detta för att öka möjligheten att möta dig där du är, och ha en känsla för deltagarna under förberedelserna inför kursen, alltså ingen tentamen, låt det vara lätt och enkelt. Skicka till: info@fabriciusresurs.se

Detaljerad information hittar du här: Meditation, enkelt och naturligt.

Anmälan: Anmäl dig här!

Covid-19 uppdatering

Covid-19: Vid avbokningar på grund av nya myndighetsrekommendationer eller symtom på smitta återbetalas hela beloppet.

Som en extra säkerhetsåtgärd har vi även beslutat att alla kommer att få enkelrum, detta om man inte uttryckligen meddelar att man vill dela – t.ex. om man kommer som par eller dylikt

SPT Deep Dive – Summer Retreat in Sweden

We are open for late applications.

The SPT Deep Dive Retreat will focus on deepening previous training. With emphasis on getting more clarity, inspiration and connection between meditation practice and SPT / embodiment practice. Explore how the two kinds of practices can enrich each other and your daily life and work. The focus will be less on how you can apply the tools in your context, and more about how you can develop, apply and polish the inner capacities and life skills that you can acquire through the practice itself. We refine our capacities of getting and staying in touch with ourselves, others and nature.

On the SPT Deep Dive Retreat we explore Social Presencing Theater (SPT) and meditation as sources of deeper Life Skills

Capacity building and deepening of the practice, through:

MEDITATION • SPT • NATURE • THEORY U 

The intention:

  • Deepen the relationship between meditation and SPT.
  • Develop previous individual practice.
  • Explore deeper landscapes of social fields.
  • Get time and space to invite and stay with the not knowing.

The basic frames will be like a meditation retreat

– we limit our contacts with the outside world in order to deepen our individual and collective journey. We reconnect with our most natural
(re)sources by turning our attention towards ourselves. The connection to nature will be an
important part of the retreat and we will involve both the garden and the wild nature in the area throughout the program. We work in a balance between teaching and exercises, dialog and silence, movement and stillness. Two follow up calls on Zoom will be offered, to help participants further ground the practice in their everyday context.

Teachers / Hosting team

Your hosts at the SPT Deep Dive retreat will be Anders Fabricius, Vivian Fabricius and Liv Fabricius.

All three of us have long experience as well as advanced training in SPT and meditation. We also have a background studying and using Theory U and we have all practiced different kinds of embodied awareness practices such as martial arts, Qigong or Tai Chi.

Anders Fabricius; SPT teacher, bodyworker, gardener and teacher on meditation courses and retreats. He has more than 40 years of meditation practice and embodied awareness training – Tai Chi and Qigong. Nature has always been an integrated part of his practice. For the past 20 years, Anders has been training Dzogchen meditation with the Danish meditation teacher Jes Bertelsen. As a teacher, Anders main interest is to carry out training in a simple and effective way, without compromising on depth and complexity. Anders will be the main teacher, guiding you through the program.

Vivian Fabricius; advanced SPT practitioner with more than 40 years of meditation practice. She is educated reflexology therapist and have been teaching Qigong and Tai Chi. She is the hostess of the retreat place itself and will be responsible for practical things like food and accommodation during the SPT Deep Dive.

Liv Fabricius; SPT teacher. She holds a Master of Science with a major in Quality Management and Leadership (earned with a thesis on Theory U). She has been training Dzogchen meditation with the Danish meditation teacher Jes Bertelsen since 2005. Liv have focused on improving the pedagogical approach to SPT, with the intention of making the practice more accessible. As a mother of two small kids, Liv will take on the organizing roll, assisting you from application to the follow up Zoom calls, and if her situation allows it she will do some teaching or facilitation during the retreat.

Full invitation and practical information

The program take place at our retreat place in Ulriksfors, in the north of Sweden.

Participation fee: €500
The price includes food, accommodation in shared twin bedrooms, the program fee and two follow up calls on Zoom (exact dates for the follow up calls will be set during the retreat). It includes dinner and accommodation from August 5th.

We are open for late applications, please contact us at info@fabriciusresurs.se
Please write a few words about your previous experience with meditation, SPT and / or Theory U in the application.

Read full invitation, including practical details here: Invitation SPT Deep Dive – Summer Retreat in Sweden

Covid-19 update

We will be able to go through with the retreat this year. When you sign up, you will get the full terms – including what happens in case you need to cancel due to Covid-19 or travel restrictions due to the pandemic.

SPT Summer Retreat Sweden

A few spots left – so we are open for late applications.

Social Presencing Theater (SPT) and meditation as sources of deeper Life Skills

Capacity building and deepening of the practice, through:
MEDITATION • SPT • NATURE • THEORY U

The intention

• Deepen and develop individual practice
• Explore the relationship between meditation and SPT
• Connecting inner nature with outer nature
• Provide theoretical background to explore the effectiveness of SPT
• Deepen the relationship between meditation and SPT

The basic frames will be similar to a meditation retreat – we limit our contacts with the outside world in order to deepen our individual and collective journey. We reconnect with our most natural (re)sources by turning our attention towards ourselves.

We will explore the relationship between meditation and SPT and dive into the inner capacities and life skills that you can acquire from practicing embodiment and presence. We refine our capacities of getting and staying in touch with ourselves, others and nature. The connection to nature will be an important part of the SPT Summer Retreat and we will involve both the garden and the wild nature in the area throughout the program.

SPT was developed as a mindfulness and awareness of body method within the framework of the social technology of presencing, Theory U. We will introduce the main aspects of Theory U and explore them more deeply with our practice. This allows us to generate ideas and prototypes how to utilize SPT for our personal development and as a means of transformation in our professional roles. The emphasis of the program is the practice and the shared experiences, but we also work with the relevant theoretical background that can help us navigate and deepen the exploration of the SPT practice.

The SPT Summer Retreat will count as a basic SPT course and qualify participants to join advanced SPT Programs. The program will also deepen and develop individual skills independent of previous experience with SPT and meditation. To deepen the process and the learning, three follow up calls on Zoom will be offered, to help participants further ground the practice in their everyday context.

 

The SPT Summer Retreat Team

Your hosts at the SPT Summer Retreat will be Anders Fabricius, Andrea Chlopzik, Vivian Fabricius and Liv Fabricius.

All four of us have long experience as well as advanced training in SPT and meditation. We also have a background studying and using Theory U and we have all practiced different kinds of embodied awareness practices such as martial arts, Qigong or Tai Chi.

Anders, Andrea and Liv are all SPT teachers, authorized to teach SPT Basic courses. Read more in the full invitation below.

 

Full invitation and practical information

The program take place at our retreat place in Ulriksfors, in the north of Sweden.

Participation fee: €550.
The price includes food, accommodation in shared twin bedrooms, the program fee and three follow up calls on Zoom (exact dates for the follow up calls will be set during the retreat). It includes dinner and accommodation from July 22nd.

We still welcome late applications, as we have a few spots left – please contact us at info@fabriciusresurs.se
Please write a few words about your previous experience with meditation, SPT and / or Theory U in the application.

Read full invitation, including practical details here: Invitation – SPT Summer Retreat 2021

 

Covid-19 update

We will be able to do the SPT Summer Retreat this year. When you sign up, you will get the full terms – invluding what happens in case you need to cancel due to Covid-19 or travel restrictions fur to the pandemic.

I hjärtats landskap och stillhetens rum + retreat

Meditationskurs och efterföljande retreat (valfritt).

I hjärtats landskap och stillhetens rum

Att arbeta med hjärtat är centralt i de flesta visdomstraditioner. På denna intensiva meditationskurs är det fokus på att tillsammans undersöka djupare nyanser av hjärtats möjligheter. Hur kan just du komma vidare därifrån du är idag med fördjupning av kontakten in mot öppenhet och stillhet. Hur kan du hitta sätt att vattna och ge näring till frön och plantor av vänlighet, tacksamhet och medkänsla.

Vi ska inte göra om oss själva, men upptäcka det som redan finns där… hela tiden, naturligt… men som lätt överröstas av vardagens brus och jagets blues. På kursen växlar vi mellan: stillhet och undervisning, reflektion och dialog, stillasittande och rörelse, ute och inne, göra och inte göra.

Det är en fördel att ha erfarenhet av meditation eller mindfulness sen tidigare, men inget krav.

Efterföljande retreat

I retreaten arbetar vi vidare med materialet från kursen, vi låter det landa, slå lite djupare rötter, 4 x 50 minuters gemensamma meditationer per dag, 1 timmes undervisning, möjlighet för personlig respons efter behov och avtal. Deltagarna tar semester från kommunikation med omvärlden, stannar på ett begränsat område och det ges tid för dig som deltagare att lyssna in ditt hjärta.

Meditationskurs eller både kurs och retreat

Meditationskurs  från fredag den 2 juli kl. 18 till söndag den 4 juli kl. 16. Pris: 2 600 kr, inklusive undervisning, mat och logi.
Retreat från söndag kväll den 4 juli kl. 18 till torsdag den 8 juli kl. 16. Pris: 1 600 kr, inklusive undervisning, mat och logi.
Du kan välja att bara gå kursen eller både kurs och retreat.

Kursledaren

Anders Fabricius undervisar i en modern nordisk meditationsväg med rötter i bland annat djuppsykologi, tibetansk buddhism och vad vi ser  som nordiska grundvärderingar, exempelvis demokrati, jämställdhet, vetenskapligt synsätt och hållbarhet. Det är en inkluderande, avskalad, djup och komplex metod.

Som kursledare erbjuder Anders inspiration, kunskap och personlig feedback.

Anders har tränat meditation i mer än 40 år. De senaste 21 åren har han
mottagit undervisning i Dzogchen från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret, Nørre Snede i  Danmark.

Anders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 2 intensiva 3 månaders meditationsretreat vägledd av Jes Bertelsen.

Anmälan och frågor

För frågor, kontakta: info@fabriciusresurs.se

Vid anmälan till kursen är det bra om du även skickar en kortfattad beskrivning av din meditations erfarenhet till: info@fabriciusresurs.se, detta för att öka möjligheten att möta dig där du är och ha en känsla för deltagarna under förberedelserna inför kursen, alltså ingen tentamen, låt det vara lätt och naturligt.

Detaljerad information hittar du här: I hjärtats landskap och stillhetens rum.

Anmälan: Anmäl dig här!

 

Meditation, enkelt och naturligt

På denna meditationskurs introduceras du till en enkel och avskalad, men även djup och komplex meditationspraktik, som inte förutsätter en vis tro eller religiös tillhörighet. Vi ska inte göra om oss själva, men upptäcka det som redan finns där… hela tiden, naturligt… men som lätt överröstas av vardagens brus och jagets blues.

Kursen pekar i riktning mot större personlig balans och etablering av eller utveckling av en djupare inre förankring. Vi kommer att arbeta med både kropp och sinne, och hur de är ihopflätade, vi kommer även att beröra hur de nattliga drömmarna kan dras in i en meditativprocess.

Det som erbjuds är en slowfix-process som kräver engagemang och träning, men som vi vet fungera om den får tid.

På kursen växlar vi mellan: stillhet och undervisning, reflektion och dialog, stillasittande och rörelse, ute och inne, göra och inte göra.

I en tid av press på både individen, samhället och planeten är inre förankring i hjärtat en del av
lösningen, förändringen börjar inifrån.

Kursen riktar sig till:

Både nybörjare och till rutinerade praktiserande som vill introduceras till eller repetera den metod vi undervisar i. Kursen ger en bra grund till träning på egen hand och kan vara en dörr in till den avancerade träning, vi kan erbjuda.

Kursledaren

Anders Fabricius undervisar i en modern nordisk meditationsväg med rötter i bland annat djuppsykologi, tibetansk buddhism och vad vi ser  som nordiska grundvärderingar, exempelvis demokrati, jämställdhet, vetenskapligt synsätt och hållbarhet. Det är en inkluderande, avskalad, djup och komplex metod.

Som kursledare erbjuder Anders inspiration, kunskap och personlig feedback.

Anders har tränat meditation i mer än 40 år. De senaste 21 åren har han mottagit undervisning i Dzogchen från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret, Nørre Snede i  Danmark.

Anders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 2 intensiva 3 månaders meditationsretreat vägledd av Jes Bertelsen.

Anmälan och frågor

För frågor, kontakta:  info@fabriciusresurs.se

Vid anmälan till kursen skickar du även en kortfattad beskrivning av tidigare meditationserfarenhet om du har sådan, detta för att öka möjligheten att möta dig där du är och ha en känsla för deltagarna under förberedelserna inför kursen, alltså ingen tentamen, låt det vara lätt och enkelt. Skicka till: info@fabriciusresurs.se

Detaljerad information hittar du här: Meditation, enkelt och naturligt.

Anmälan: Anmäl dig här!

Covid-19 uppdatering

Covid-19: Vid avbokningar på grund av nya myndighetsrekommendationer eller symtom på smitta återbetalas hela beloppet.

Som en extra säkerhetsåtgärd har vi även beslutat att alla kommer få enkelrum (om man inte uttryckligen meddelar att man vill dela – t.ex. om man kommer som par eller dylikt)

Meditation, Steget djupare…Tema: Dröm och praktik

Tema för denna kursen är dröm och praktik.

Drömmar kan vara väldigt hjälpsamma som indikatorer på hur det går med meditationspraktiken och livet.  Balans/obalans, ger antydningar av djupet på praktiken och vilken motstånd som finns i en aktuell period. Drömmar lyfter omedvetna element till ytan, vilket är hjälpsamt om man tänker på meditationsprocessen som en resa mot större grad av medvetenhet.

 I början kan man använda symboler och narrativ från drömmar i meditationen och på ett mera avancerat stadie i träningen kan man börja mediterar när man drömmar. Båda teknikerna kan ge framsteg och fördjupning av den samlade processen. Kanske börjar man även upptäcka hur drömmen är inflätat i det, vi i vardagen uppfattar som det att vara vaken.

Referensramarna för undervisningen kommer både att vara från östliga och västliga traditioner. Undervisningen utgår ifrån att de djupare ”målen” i alla de större visdomstraditionerna är de samma, men att man beskriver vägen dit på olika sätt och att man har olika begrepp för samma fenomen.

Kursen pekar i riktning mot större personlig balans, djupare inre förankring och fördjupning av
meditationsprocessen. Magin är lågmäld och vi arbetar med att flytta fokus från innehåll och upplevelser till struktur, rum och helhet. På kursen växlar vi mellan: stillhet och undervisning, reflektion och dialog, stillasittande och rörelse, göra och inte göra.

Kursen riktar sig till:

Rutinerade meditationspraktiserande, oavsett vilken tradition de har tränat i. Personer som kanske känner de har hunnit till en platå i träningen och existensen, det kanske är ett resursfullt och bra ställe, men det finns i alla fall en lust eller längtan att komma vidare och fördjupa meditationen. Det är ingen förutsättning att man minns drömmar….det brukar komma eftersom annars kan man arbeta med dagdrömmarna.

I kursen ingår även:

Två zoommöten efter kursen med återkoppling/handledning på den aktuella meditationspraktiken.

Kursledaren:

Anders Fabricius undervisar i en modern nordisk meditationsväg med rötter i bland annat djuppsykologi, tibetansk buddhism och vad vi ser  som nordiska grundvärderingar, exempelvis demokrati, jämställdhet, vetenskapligt synsätt och hållbarhet. Det är en inkluderande, avskalad, djup och komplex metod.

Som kursledare erbjuder Anders inspiration, kunskap och personlig feedback.

Anders har tränat meditation i mer än 40 år. De senaste 21 åren har han
mottagit undervisning i Dzogchen från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret, Nørre Snede i  Danmark.

Anders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 2 intensiva 3 månaders meditationsretreat vägledd av Jes Bertelsen.

Anmälan och frågor

För frågor, kontakta:  info@fabriciusresurs.se

Vid anmälan till kursen skickar du även en kortfattad beskrivning av din meditationserfarenhet till: info@fabriciusresurs.se, detta för att öka möjligheten att möta dig där du är och ha en känsla för
deltagarna under förberedelserna inför kursen, alltså ingen tentamen, låt beskrivningen vara lätt och enkelt.

Detaljerad information hittar du här: Meditation, Steget djupare…Tema: Dröm och praktik.

Anmälan: Anmäl dig här!

Covid-19 uppdatering

Covid-19: Vid avbokningar på grund av nya myndighetsrekommendationer eller symtom på smitta återbetalas hela beloppet.

Som en extra säkerhetsåtgärd har vi även beslutat att alla kommer få enkelrum (om man inte uttryckligen meddelar att man vill dela – t.ex. om man kommer som par eller dylikt)

Fabricius Resurs AB
info@fabriciusresurs.se
Org.nr. 556266-4812

Huvudkontoret
Ulriksfors 435
833 93 Strömsund
Tel. 0730 78 68 22

Malmökontoret
Lugna gatan 12, lgh 1101
211 60 Malmö
Tel. 0702 81 11 42

Gilla oss på Facebook och LinkedIn

© Copyright Fabricius Resurs AB