Warning: Declaration of YOOtheme\Theme\Wordpress\MenuWalker::walk($elements, $max_depth) should be compatible with Walker::walk($elements, $max_depth, ...$args) in /var/www/fabriciusresurs.se/public_html/wp-content/themes/yootheme/vendor/yootheme/theme/platforms/wordpress/src/Wordpress/MenuWalker.php on line 115

Etikett: Personlig utveckling

Meditation, enkelt och naturligt

På meditationskursen “Meditation, enkelt och naturligt” introduceras du till en enkel och avskalad, men även djup och komplex meditationspraktik, som inte förutsätter en vis tro eller religiös tillhörighet. Vi ska inte göra om oss själva, men upptäcka det som redan finns där… hela tiden, naturligt… men som lätt överröstas av vardagens brus och jagets blues.

Kursen pekar i riktning mot större personlig balans och etablering av eller utveckling av en djupare inre förankring. Vi kommer att arbeta med både kropp och sinne, och hur de är ihop flätade, vi kommer även att beröra hur de nattliga drömmarna kan dras in i en meditativprocess. Det som erbjuds är en slowfix-process som kräver engagemang och träning, men som vi vet fungera om den får tid.

På kursen växlar vi mellan: stillhet och undervisning, reflektion och dialog, stillasittande och rörelse, ute och inne, göra och inte göra.

I en tid av press på både individen, samhället och planeten är inre förankring i hjärtat en del av lösningen, förändringen kommer inifrån.

Kursen riktar sig till:

Både nybörjare och till rutinerade praktiserande som vill introduceras till eller repetera den metod vi undervisar i.  Kursen ger en bra grund till träning på egen hand och kan vara en dörr in till den avancerade träning, vi kan erbjuda.

Kursledaren Anders Fabricius undervisar i en modern nordisk meditationsväg med rötter i bland annat djuppsykologi, tibetansk buddhism och vad vi ser som nordiska grundvärderingar, exempelvis demokrati, jämställdhet och hållbarhet. Det är en inkluderande,

avskalad, djup och komplex metod. Som kursledare erbjuder Anders inspiration, kunskap och personlig feedback.

Anders har tränat meditation i mer än 40 år. De senaste 20 åren har han mottagit undervisning i Dzogchen från den danska meditations-läraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret,  Nørre Snede i Danmark. Anders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning, regelbundna
retreats och deltagande i fördjupande kurser på Vækstcenteret i Danmark. Han återvände i början av juni 2020 från en intensiv 3 månaders meditationsretreat vägledd av Jes Bertelsen.

Anmälan och frågor

För frågor, kontakta: info@fabriciusresurs.se

Vid anmälan till kursen är det bra om du även skickar en kortfattad beskrivning av din meditations erfarenhet till: info@fabriciusresurs.se, detta för att öka möjligheten att möta dig där du är och ha en känsla för deltagarna under förberedelserna inför kursen, alltså ingen tentamen, låt det vara lätt och enkelt.

Detaljerad information hittar du här: Meditation, enkelt och naturligt

Anmälan: Anmäl dig här!

Covid-19 uppdatering

Covid-19: Vid avbokningar på grund av nya myndighetsrekommendationer eller symtom på smitta återbetalas hela beloppet.

Som en extra säkerhetsåtgärd har vi även beslutat att alla kommer få enkelrum (om man inte uttryckligen meddelar att man vill dela – t.ex. om man kommer som par eller dylikt).

Embodied Leadership

MEDITATION & SOCIAL PRESENCING THEATER (SPT)

When we feel more connected to ourselves and to others it is easier to make the right choices and to navigate in life. Getting more embodied helps us discover new things about ourselves, our relationships and the systems that we are part of (family, organizations, society etc). On this course our focus will be to build inner capacities for leadership and change.

 

The course

Focusing on the body helps us to be present, the body is here and now. We will explore the capacity to really be present in the situation and lean into the needs and the potential that is always present in every situation.

We listen to the body, get in dialogue with it and move the awareness down in the body—a journey from head to body, from delimitation to openness and wholeness. We also listen to the “social body” that we as a group form—what does it want? How does it feel? How can we contribute? Together we explore what it means to be human—our patterns, our habits, and the possibilities that we have to influence our lives and systems.

 

“SPT is a unique way to explore the intelligence of the body. To practice my responsiveness to what arises between me and my fellow human beings and become aware of how I affect others just by my presence.”

– course participant

 

The practices

We will introduce you to a modern Nordic meditation path, with roots in depth psychology, Tibetan Buddhism and values such as democracy, gender equality and sustainability. It is an inclusive, stripped-down, deep and complex method based on the Danish meditation teacher Jes Bertelsen’s work.

The other method we will use is Social Presencing Theater (SPT). SPT is a form of mindfulness in motion, that helps to make visible and explore social systems and change processes. It is also a method for personal and group development, as it helps practitioners to see their own role and contribution in the system. The method cultivates important capacities for better relationships, self-leadership, change and understanding of social systems.

Read more about the course here!

Apply to the course here / or send us an email here!

THERE IS STILL SPOTS LEFT, SO PLEASE SIGN UP IF YOU WANT TO JOIN US!

Kurser för hela människan

-För både kropp, sinne, hjärta och kreativitet.

Vi på Fabricius Resurs arbetar i brytpunkten mellan individ och grupp. Med fokus på självledarskap, personlig utveckling, grupputveckling, samskapande och fördjupning.

Fortsätt läsa

En sommardag på Resursgården

Tid för både samtal och tystnad

10.00 – 12.00 Självutveckling, meditationspraktik och livspraktik

Vad är det egentligt vi håller på med?

På detta pass försöker vi ha lite överordnad perspektiv på den inre resan, från personligutveckling till djupare andlig träning, vad är vad, hur passar de olika pusselbitarna av träningsmetoder ihop? Hur blir träningen till en helhet?

Vi varvar övningar och meditation med föreläsning och dialog.

 

12.00 – 14.00 Lunch, samtal och trädgård

Lunch med soppa, sallad, nybakat bröd.

Tid för samtal och kanske en promenad i den stora, vackra trädgården eller om du vill ha en rundvisning på gården.

 

14.00 – 16.00 Om meditationsretreat

Hur kan man använda det att vara i retreat för att fördjupa sin meditationspraktik.

Exempel på hur man kan lägga upp ett retreat?

Vanliga utmaningar och saker att tänka på.

Lite om hur det kan se ut att sitta i retreat här på Resusgården.

Vi varvar övningar och meditation med föreläsning och dialog.

 

Från kl. 09.00 är det fika

 

Kursledare: Anders Fabricius, han har tränat meditation i närmare 40 år. De senaste 19 åren har han mottagit undervisning från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret.

Bed & meditation

Vill du komma dagarna innan eller stanna efter finns det möjlighet att vara på ”Bed & meditation”

Är du intresserad hör av dig på mejl anders@fabriciusresurs.se

Läs mer om kursen här!

Anmäl dig här!

What is Adult development?

We would like to share this lecture in English with you. Kristian Stålne is a researcher in construction engineering and adult development at Malmö University. He is also one of the great authors that we have had the fortune to work together with – we have published Kristian’s book on adult development in Swedish at our micro publishinghouse, Fabricius Resurs.

Fortsätt läsa

Hur fan tänker folk egentligen?

Har du någon gång varit i en situation där du tänkt: – Hur fan tänker folk egentligen? Varför kan inte folk agera mer vuxet? I det här videoklippet och blogginlägget beskriver Kristian Stålne varför man bör läsa hans bok ”Vuxen men inte färdig. Vuxenutveckling – stadier av komplexitet och mening”. Och vad ska man med vuxenutveckling till?

Fortsätt läsa

Fabricius Resurs AB
info@fabriciusresurs.se
Org.nr. 556266-4812

Huvudkontoret
Ulriksfors 435
833 93 Strömsund
Tel. 0730 78 68 22

Malmökontoret
Lugna gatan 12, lgh 1101
211 60 Malmö
Tel. 0702 81 11 42

Gilla oss på Facebook och LinkedIn

© Copyright Fabricius Resurs AB