Utbildning

Tema: De naturliga initiationerna. När meditationspraktiken fördjupar sig, kan man komma in i de inre landskap som speglar det som kan kallas de naturliga initiationerna. Det kan ibland öppna sig spontant in i de aspekter av medvetandet, men ofta kommer det som frukter av lång tids meditationsträning. 7 januari 2022 fick Anders sin första formella […]

Retreat valfritt antal dagar, från 7 januari fram till och med 11 januari I samband med kursen "Stilla natt" och/eller Meditationsdag den 6 januari  är det möjlig att vara i retreat. Stilla Natt tryck på: Länk Meditationsdag tryck på: Länk   Under retreaten gäller följande: Eget rum, självhushåll (man lagar sin egen mat) i gästköket Gemensamma […]

I första del av en undervisningsserie på 6 fristående delar, introduceras och nyanseras 5 grundövningar. Det är 5 övningar som är kända i olika varianter från flera visdomstraditioner, tillsammans utgör de en helhet, som kan vara en del av grunden i en nyanserad meditationsträning. Övningarna har många olika funktioner och pekar mot ökat personlig balans […]

Meditationsbaserad existentiell träning På denna meditationskurs introduceras du till en enkel och avskalad, men även djup och komplex praktik, som inte förutsätter en vis tro eller religiös tillhörighet. Vi ska inte göra om oss själva, men upptäcka det som redan finns där… hela tiden, naturligt… men som lätt överröstas av vardagens brus och jagets blues. […]

I den andra del, av en undervisningsserie på 6 delar, introduceras 5 flowportar, 5 ingångar till meditationsträning, som utgår från något alla har naturliga tillgång till: kroppen, andningen, hjärtat, medvetandet och kreativiteten. Genom att på olika sätt använda alla 5 dela i träningen, får man bredd, helhet och balans i meditations träningen, genom att synkronisera […]

Intensivt 5 dagars retreat Tema: konstruktion och dekonstruktion De två första retreatdagar arbetar vi med individuell balans och kollektiv samklang för att lägga en god grund för retreaten. Dag 3 på förmiddagen kommer Anders att läsa en text av Jes Bertelsen, en så kallad praktiktext, som pekar in mot det innersta. Deltagarna få texten i […]

Dagen ligger i sista tredjedel av Anders 3 månaders retreat och kommer att handla om den djupa praktiken. Deltagare: Denna meditationsdag välkomnar vi deltagare som tidigare har fått undervisning av Anders och har blivit introducerat till dubbelriktad praktik. Praktiskt: Pris: 500 kr om du under det senaste året har varit på en meditationsdag på Resursgården. […]

Wakefulness, vitality and embodiment.  5 days retreat i Sweden It’s a tradition in Sweden to celebrate Midsummer, which can be done in many ways. We’ll offer a midsummer filled with wakefulness, joy and deepening. At this time of the year nature is vibrating of vitality, maybe we can find our own vitality? It’s midsummer light, […]

Vakenhet, vitalitet och kroppsförankring 5 dagars meditationsretreat Det är tradition att fira Midsommar i Sverige, det kan göras på många sätt. Vi erbjuder en midsommar full av vakenhet, glädje och fördjupning. Naturen vibrera av vitalitet, kan vi hitta vitaliteten i oss själva? Det är ljust dygnet runt, hittar vi den inre vakenhet? Vi växlar mellan meditation […]

I den tredje del, av en undervisningsserie på 6 delar, introduceras arbete med drömmar och chakrameditation.  Ur de nattliga drömmarna anländer material från det undermedvetna. I drömmarna bearbetar man sånt som inte blev bearbetat under dagen, saker man var omedveten om,  eller som inte blev riktigt "smält" eller bearbetat. Har man en meditationspraktik kommer det […]