Inspirationsdag.

Ge dig tid för återhämtning, inspiration och fördjupning i en lugn och skön miljö.

En halvdag ger möjlighet att komma mera in i känslan, fördjupa yogaövningarna och få kroppen att slappna av och komma lite mera till liv. Få en känsla av hur yoga och meditation arbetar tillsammans, hur andningen kan främja avslappning i både kropp och sinne. Du får utrymme att släppa vardag och måsten för en stund, vara här och nu, känna efter hur det är att vara dig idag.

Det kan vara en inspirationsdag båda för dig som är erfaren eller för dig som är nyfiken och vill prova på om detta är något för dig.

Kursledarna Anders Fabricius och Erika Redelöv har båda lång erfarenhet av kroppsförankrad närvaroträning.

Anders Fabricius har tränat meditation i närmare 40 år. De senaste 17 åren har han mottagit undervisning från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen. Anders introducerades till Thai chi och Qigong i 1979 och är lärare i kroppsnärvaro metoden SPT – Social Presencing Theater. Anders arbetar i familjeföretaget Fabricius Resurs AB

Erika Redelöv har tränat Thai chi och Yoga under många år och är utbildad till yogalärare inom Global Yoga. Erika har innan hon återkom till Strömsund som ”hemvändare” haft yogaklasser i Alingsås där hon bodde under 20 år. Erika är specialpedagog inom förskolan i Strömsunds kommun.

Läs mer här: Inspirationsdagar yoga
Anmäl dig här: Anmäl dig till våra utbildningar