Utbildning

En helg som syftar till att ge grunden till en daglig meditationsträning eller inspiration till hur man kan nyansera och fördjupa den träning som man redan har. Kursen ger en introduktion till ett antal övningar och förhållningssätt som sammanlagt ger en trygg bas för att hitta den inre oas som meditationsträning kan vara i vardagen. […]

Kursstart - sedan löpande intag på måndagar under vårterminen. Global Yoga Global Yoga är en utvecklande personlig yogaform där fysiska utmaningar blandas med mentala intentioner. Formen är inspirerad av olika yogastilar och lägger stor vikt på balansen mellan smidighet och styrka. Klasserna är uppbyggda utifrån ett tema som förändras varje månad. Fokus ligger mer på […]

Inspirationsdag. Ge dig tid för återhämtning, inspiration och fördjupning i en lugn och skön miljö. En halvdag ger möjlighet att komma mera in i känslan, fördjupa yogaövningarna och få kroppen att slappna av och komma lite mera till liv. Få en känsla av hur yoga och meditation arbetar tillsammans, hur andningen kan främja avslappning i både […]