Är du nyfiken på att gå steget vidare från personlig utveckling till vi-utveckling, vill känna att du vilar i dig själv, är autentisk, att det är överensstämmelse mellan det munnen säger (20%) och det kroppen säger (80%). Med enkla vardagliga rörelser undersöker vi det gemensamma rummet – vår sociala kropp. Vad är det för samhälle (social kropp) vi vill ha? Hur kan jag bidra till ett sådant samhälle?

Anders och Vivian har i mer än 40 år tränat kroppsförankrat närvaroträning. Har gått 3-årig utb. hos Arawana Hayashi som skapat ”The Art of Making a True Move”

Denna kvällskurs är en del av ”Vinterfest för själen” som hålls i Östersund – så här skriver arrangörerna om evenemanget:

Vinterfest för själen

Längtar du efter stillhet, frid och en ökad närvaro i livet? Vill du få chansen att pröva på några olika meditationstekniker och hitta en som passar dig?

Under 15 kvällar i rad, kl: 17.30-18.30, erbjuder olika meditationsledare guidade meditationer ur olika traditioner, 40 min varje dag. En fin möjlighet för dig som är nybörjare att hitta en teknik som passar dig, medan du som är erfaren kan fördjupa din praktik med nya metoder! Du väljer själv hur många av passen du deltar i. (OBS, inledande och avslutande kväll är passen längre: 18.00-20.00)

Buddhistisk meditation
Mindfulness
Mantrasång
Meditativt målande och skrivande
Oshomeditation
Shaking
…och mycket mer…!

Läs mer och anmäl dig här!