På dette meditasjonskurset arbeider vi med en enkel men likevel dyp og kompleks praksis. En praksis som ikke forutsetter en viss tro eller religiøs tilhørighet. Vi skal ikke gjøre om på oss selv, men oppdage det som allerede finnes der, hele tiden, – naturlig. Det som lett forsvinner i hverdagens brus og jeg’ets blues.

Med utgangspunkt i de dypere delene av Jes Bertelsens meditasjonspedagogikk og preliminære dzogchentrening, arbeider vi blant annet med de fire grunnleggende innstillinger i den dypere meditasjonspraksis:

Avspenning, nøytralitet, medfølelse/hjertelighet og den dobbeltrettede meditasjonspraksis.

Vi undersøker grenselandet mellom det man kan kalle selvutvikling og den spirituelle praksisen. Grenselandet mellom jeg’et og noe større.

Vi forsøker å få en mer tydelig oversikt over dette grenselandet og en forståelse for hvilke øvelser og praksiser som er hensiktsmessige her. Og hvordan man kan navigere i disse mer subtile områdene av bevisttheten og hjertet.

Vi arbeider med dialogform som gir mulighet for direkte feedback til deg som er deltager.

Deltagere:

Du har en meditasjonspraksis som du ønsker å utvikle og fordype. Det kan være en fordel, men ikke en forutsetning at du tidligere har vært i kontakt med Jes Bertelsens undervisning i en eller annen form: på kurs, streaming eller gjennom hans bøker.

Du har en rimelig personlig balanse i livet ditt.

Om kursholderen:

Anders Fabricius har trent meditasjon i mer enn 45 år. De siste 25 årene har han mottatt undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditasjon fra den danske meditasjonslæreren Jes Bertelsen.

Anders er seniorpraktiserende hos Jes Bertelsen og SPT-lærer ( = Social Presencing Theater, se bl.a. https://arawanahayashi.com/spt/).

Anders er opprinnelige fra Danmark men har bodd i Sverige i 45 år, sammen men sin kona Vivian driver han kurs- og retrettstedet Resursgården i Strømsund, i Jämtland.

Se: https://www.fabriciusresurs.se/

Praktisk informasjon:

Tider: Lørdag kl 10.00-17.00

Søndag kl 10.00-16.00

Sted: Velferdshuset i AS Skjæringen, Bynesveien 4-6

Velferdshuset ligger mellom de tre høyblokkene i Ila, ved Hanskemakerbakken. Parkering er mulig. Buss til Ila eller Hanskemakerbakken

Pris: Kr 2 000. Inkluderer lunsj (suppe med tilbehør) begge dager, samt drikke og snacks/frukt. Gi beskjed hvis evntuelle allergier el.

Påmelding skjer ved å betale inn kursavgiften til konto 4200 30 38100. Husk å merke innbetalingen med navn og hvilket kurs du vil delta på!

Send også en mail til kursarrangør Eva Maria Aagaard på mail: evama57@gmail.com

Påmeldingen er bindende. Ved avmelding inntil to uker før kursstart, refunderes halvparten av kursavgiften. Ved avmelding etter det, ingen refusjon.

Påmeldingsfrist 1. oktober. Finns det platser kvar även senare påmelding

Ta med eget meditasjonsutstyr. Det er stoler tilgjengelig for de som trenger det.

Ha på løse, ledige klær, innesko, ta med yogamatte og skrivesaker.

Hvis du ønsker mer informasjon om kurset eller kursholderne, ta kontakt!

Med kursholder direkte på kontaktinfo som finnes i lenkene,

eller med kursarrangør Eva Maria på mail eller telefon 99 23 01 53