Tagg: Tibetansk buddhism

Helhet och balans

EN DJUPARE UNDERSÖKNING AV EN NORDISK MEDITATIONSVÄG

Helgkurs 29 november – 1 december 2019

Meditation är en komplex inre navigationskonst. Ska resan bli djupare så ökar kravet på precision och balans i meditationspraktiken och i vardagen. Detta är en intensiv meditationskurs för dig som redan har en meditationspraktik och vill fördjupa och utveckla den.

Tanken med kursen är att integrera det du kan med nya steg mot ökad fördjupning, balans och känsla av helhet i praktiken. Att din inre karta har blivit mer detaljerad och att din kompass har kalibrerats.

Vi undersöker olika indikatorer på balans och obalans samt övningar som hjälper med att ge stabilitet och balans i meditationspraktiken. I stunder av balans arbetar vi med att släppa in mot stillhet och icke görande.

Vi utforskar frågor som: Hur hänger vardagen och meditationspraktiken ihop? Hur kan framsteg i meditationsträningen integreras med vardagen? Hur är balansen mellan det vi vet och det vi gör?

Kursledaren Anders Fabricius undervisar i en modern nordisk meditationsväg med rötter i bland annat djuppsykologi, tibetansk buddhism och nordiska grundvärderingar som exempelvis demokrati, jämställdhet och hållbarhet. Det är en inkluderande, avskalad, djup och komplex metod som bygger på den danska meditationsläraren Jes Bertelsens arbete. Som kursledare erbjuder
Anders inspiration, kunskap och personlig feedback.

Vid anmälan till kursen, skicka även en kortfattad beskrivning av din meditationspraktik/erfarenhet till: anders@fabriciusresurs.se

 

Kursledare: Anders Fabricius, han har tränat meditation i närmare 40 år. De senaste 19 åren har han mottagit undervisning från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret.

Anders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig meditationspraktik, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser på Vækstcenteret i Danmark.

 

Läs mer om kursen här!

Anmäl dig här!

Öppet sinne, öppet hjärta

UPPTÄCK EN NORDISK MEDITATIONSVÄG

Helgkurs 27 – 29 september 2019

En helg som syftar till att ge grunden till en daglig meditationsträning eller inspiration till hur man kan nyansera, fördjupa och balansera den träning man redan har.

Kursledare Anders Fabricius introducerar dig till en modern
nordisk meditationsväg med rötter i bland annat djuppsykologi, tibetansk buddhism och nordiska grundvärderingar som exempelvis demokrati, jämställdhet och hållbarhet. Det är en inkluderande, avskalad, djup och komplex metod som bygger på den danska meditationsläraren Jes Bertelsens arbete.

Undervisningen är konkret, inspirerande och jordnära. Utgångspunkten är att du redan har det som behövs och att meditation är något som alla kan, det handlar inte om att lära något helt nytt utan om att återupptäcka, kultivera och utveckla naturliga kompetenser som du redan har.

Kursen introducerar ett antal övningar och förhållningssätt som ger en trygg bas för en daglig meditationsträning både på nybörjar- och avancerad nivå. Tidigare meditationserfarenheter kan integreras och ses i ett nytt ljus. Fokus ligger på hur man kan ta med sig närvaro och fördjupning in i vardagen. Anders ger personlig feedback till deltagarna för att hjälpa alla vidare, oavsett nivå.

 

”Glädje, inspiration”

”Inspirerande att prova på nya meditationstekniker”

”En hjälp att ta itu med saker i mitt liv ”                                                                          – Citat från tidigare kursdeltagare

 

 

Kursledare: Anders Fabricius, han har tränat meditation i närmare 40 år. De senaste 19 åren har han mottagit undervisning från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret.

Anders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig meditationspraktik, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser på Vækstcenteret i Danmark.

 

Läs mer om kursen här!

Anmäl dig här!

Fabricius Resurs AB
info@fabriciusresurs.se
Org.nr. 556266-4812

Huvudkontoret
Ulriksfors 435
833 93 Strömsund
Tel. 0730 78 68 22

Malmökontoret
Lugna gatan 12, lgh 1101
211 60 Malmö
Tel. 0702 81 11 42

Gilla oss på Facebook och LinkedIn

© Copyright Fabricius Resurs AB