BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fabricius resurs - ECPv6.15.12.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.fabriciusresurs.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Fabricius resurs
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260716T180000
DTEND;TZID=UTC:20260718T150000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20260421T195626Z
LAST-MODIFIED:20260421T195626Z
UID:4636-1784224800-1784386800@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Botaniskt textiltryck och broderi med pärlor & garn
DESCRIPTION:Varmt välkommen till två retreatdagar då visar dig olika tekniker\, ger inspel och inspiration. Vid denna workshop i Resursgårdens välkomnande trädgård låter vi händerna skapa och tankarna vila. \nResursgården i Ulriksfors är en oas med vegetarisk och ekologisk mat som omvittnat är mycket god. Det kommer att finnas tid och utrymme för promenader i omgivningarna\, vila i trädgården eller på ditt rum. Allt materialet\, t ex pärlor\, blommor\, blad och textilier finns på plats. \nVi handleder och Du skapar utifrån det som kommer inifrån dig själv. Du kan förvänta dig: \n\nBotaniskt tryck med blommor & blad på tyg\nBroderi med både pärlor & garn\nPromenader & vila i trädgården\nMöjlighet till meditation\n\nLedare är konstnär Lotten Jacy & Alva Marlen Ljusberg.\nAnders Fabricius leder korta meditationer för den som önskar. \nStart: 16 juli kl 18.00 med middag. Avslut 18 juli kl 15.00.\nPlats: Resursgården Ulriksfors\, strax utanför Strömsund.\nPris: Workshop\, två middagar\, två luncher och fika för endast 2 660 kr.\nPris: Som ovan plus två nätter i dubbelrum endast 3 260 kr. \nAllt material ingår. \nMer information och anmälan: alva_marlen@icloud.com \nInformation om Resursgården https://www.fabriciusresurs.se/resursgarden/ \nLedarnas Instagram: Lotten Jacy & Alva Malva Art.
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/botaniskt-textiltryck-och-broderi-med-parlor-garn/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/Bild3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260704T093000
DTEND;TZID=UTC:20260704T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20260419T100647Z
LAST-MODIFIED:20260419T100647Z
UID:4603-1783157400-1783180800@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Att arbeta med drömmar och chakrameditation\, Meditationsdag på Resursgården
DESCRIPTION:I den tredje del\, av en undervisningsserie på 6 delar\, introduceras arbete med drömmar och chakrameditation.  \nUr de nattliga drömmarna anländer material från det undermedvetna. I drömmarna bearbetar man sånt som inte blev bearbetat under dagen\, saker man var omedveten om\,  eller som inte blev riktigt ”smält” eller bearbetat. Har man en meditationspraktik kommer det information om och återkoppling på meditationen i drömmarna. \nUnder denna dag introduceras du till flera sätt du kan arbeta med drömmarna i meditationen och hur drömmarna korresponderar med chakrasystemet. Vi kommer även att beröra lucida drömmar\, drömmar där du vet i drömmen att du drömmar. \nDenna praktik ger möjlighet att på ett unikt sätt samarbeta med det egna undermedvetna. \nUndervisningsserie:\nI en serie av meditationsdagar under 2026 vill Anders ge en mera samlad bild och introduktion till systematiken och nivåerna i Resursgårdens meditationsträning som utgår från Jes Bertelsens meditationspedagogik. \nUnder dagarna blandas praktik\, teori och dialog. Målet med dagarna är att inspirera människor som önskar att få en mera systematisk förståelse av meditation och självutveckling och om varför och hur man använder olika tekniker. Varje del av undervisningsserien kommer att ge konkreta övningar man kan börja med direkt hemmavid. \nDet kommer att vara ungefär 4 timmars undervisning\, fördelat på för- och eftermiddagen. lunchpaus ca 1\,5 timme. \nVarje del av undervisningsserien är fristående\, men tillsammans utgör de en helhet och en systematisk genomgång av grunden i den meditationsbaserade existentielle träning vi använder\, en pedagogik som pekar i riktning av en fördjupningsprocess in mot människans essens. \nDeltagare:\nDet är en öppen meditationsdag\, vilket innebär att du inte behöver att har gått kurs hos oss tidigare eller ha en specifik träning innan. Alltså alla är välkomna oavsett tidigare erfarenheter. \nKursledare:\nAnders Fabricius som i sin undervisning utgår från egna erfarenheter och väver ihop den träningen han har från sina 3 huvudlärare: Jes Bertelsen (Dk)\, Arawana Hayashi (USA) och Michael Stubberup (Dk). \nAnders har tränat meditation i mera än 45 år. De senaste 25 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation av den danska meditationsläraren Jes Bertelsen. Jes har uppmanat Anders att undervisa i meditation och spirituell träning. \nDatum för undervisningsserien 2026:\n\n7 februari     Tema: 5 grundläggande övningar (del 1 fristående del av serien)\n14 mars        Tema: 5 Flowportar för en balanserad praktik (del 2\, fristående del av serien)\n4 juli           Tema: Att arbeta med drömmar och chakrameditation  (del 3\, fristående del av serien)\n5 september   Tema :Projektion\, skugga och interpersonell yoga (del 4\, fristående del av serien)\n10 oktober      Tema: Hjärtat\, som bas för djupare praktik (del 5\, fristående del av serien)\n14 november  Tema: Praktik\, gemenskap och lärarerelation\, den djupare praktikens treenighet (del 6\, fristående del av serien)\n\nPraktiskt: \nPriserna gällande  för en kurs i serien: \nPris: 600 kr\, lunch\, fika och undervisning ingår i priset. \nPris: 500 kr om du under det senaste året har varit på en meditationsdag på Resursgården. \nPris: 300 kr\, om du varit på helgkurs eller retreat på Resursgården under det senaste året. \nFika från 09:30\, undervisningen börjar kl. 10:00 \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast torsdag 2 juli. \nVill du övernatta från dagen innan och/eller till dagen efter går det bra. \nPris per natt: 300 kr\, vill du hyra sänglinne och handduk tillkommer: 100kr.
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/att-arbeta-med-drommar-och-chakrameditation-meditationsdag-pa-resursgarden/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_5316kopia-scaled-e1776593148583.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260618T090000
DTEND;TZID=UTC:20260622T130000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20260422T203934Z
LAST-MODIFIED:20260429T194939Z
UID:4647-1781773200-1782133200@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Midsommarretreat: Vakenhet\, vitalitet och kroppsförankring
DESCRIPTION:Vakenhet\, vitalitet och kroppsförankring  \n5 dagars meditationsretreat \nDet är tradition att fira Midsommar i Sverige\, det kan göras på många sätt. Vi erbjuder en midsommar full av vakenhet\, glädje och fördjupning. \nNaturen vibrera av vitalitet\, kan vi hitta vitaliteten i oss själva? \nDet är ljust dygnet runt\, hittar vi den inre vakenhet? \nVi växlar mellan meditation i rörelse och i stillhet\, kan vi komma mera ner i kroppen? \nVi använda vår vanliga vakenhet i den meditativa fördjupningsprocessen\, vi använder vanliga rörelser…stå\, gå\, sitta\, ligga på nya medvetna sätt för att komma ner i kroppen. \nMera av at vara\, mindre av att skulle åstadkomma och göra. \nVi undersöker hur det är att vara i retreat och låta träning och praktik ta plats \nVi kommer båda att ha tid för individuell fördjupning och ha träning i grupp. \nRetreat rytme:\nKl. 08                Frukost \nKl. 09-13           Undervisning / träning \nKl.13                  Lunch \nKl.16-18:30     Undervisning / träning. \nKl.19                 middag \nKl.20:30          kvällsmeditation \nDag nummer 3 kommer att vara i stillhet i naturen. \nUnder retreaten kommer vi att introducera och arbeta med SPT\, Social Presencing Theater\, detta för att arbeta med rörelse och processer i grupp. Tillsammans utforskas ”vi”-et i ordlöshet\, ser sociala mönster\, klargör vad ”jag” kan bidraga med. \nVi kommer att ”träna” sittande meditation och Qi gong\, vi introducerar övningar och förhållningssätt som kan inspirera och fördjupa ens egen praktik hemma. \nDeltagerprofil:\nDu är i ok personlig balans\, du har tidigare erfarenhet av självutveckling och kanske meditation. \nÄr nyfiken på att fördjupa dig\, få med kroppen och få en starkare inre förankring och balans. Kanske få bättre förutsättningar för att få in meditation i din vardag eller fördjupa och nyansera den praktik du redan har. \n\nOm Kursledaren:\nAnders Fabricius som är senior praktiserande hos Jes Bertelsen och SPT lärare kommer att leda kursen och hålla i undervisningen. \nAnders har tränat meditation i närmare 45 år. De senaste 25 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret\, Nørre Snede i Danmark. I 1989 mötte Jes Bertelsen sin tibetanska buddistiska lärare Tulku Urgyen Rinpoche i Nepal\, som gav Jes befogenhet att undervisa i Dzogchen på ett sätt som passar i Skandinavien. \nUndervisningen Anders erbjuder kommer ur traditioner där kunskap har gått från lärare till elev i generationer\, och där egna erfarenheter är kärnan\, som ett praktiskt hantverk du inte kan läsa dig till. I 2022 fick Anders uppmaning från Jes att börja undervisa i de djupare delarna av den praktik Jes erbjuder. \nI sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. (Det finns en underliggande komplex systematik som ett vattenmärke under alla kurser och retreat Anders håller i.) \nAnders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning\, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 5 intensiva 3-månaders meditationsretreater vägledda av Jes Bertelsen. \nAnmälan\, frågor:\nAnmälan\, frågor\, kontakta:  info@fabriciusresurs.se \npris:        4500 kr…I priset ingår undervisning\, mat och logi på Resursgården. \nTilläggstjänster: \nSängkläder och handdukar:                            100 kr \nKom till bäddad säng:                                      100 kr \nLogi:           2 bäddsrum med delat badrum. \nMaten:      Vi strävar efter närodlad ekologisk mat\, kursmaten är lakto-ovo-vegetarisk. Vid allergi mot enstaka produkter kan vi justera menyn\, men vi har inte möjlighet att möta multiallergiker eller önskan om mat utifrån en vis kostfilosofi. I sådana fall erbjuder vi istället tillgång till kyl/frys och uppvärmning av egen mat. \n \nKursgården och retreatstället\nResursgården utanför Strömsund i norra Jämtland ägs av Vivian och Anders Fabricius\, de har sedan de flyttade in i 1994 arbetat på att kultivera de kvaliteter av lugn\, estetik och omtanke som är utmärkande för stället. Egendomen ligger inte isolerad från världen\, men nära vägen och med grannar i närheten\, men den unika trädgården runt 1880-tals husen ger en skyddande hinna ut mot omvärlden\, trädgården är en medaktör under sommarkurserna där den dras in i undervisningen. Köksträdgården ger ekologisk mat till kurserna båda sommar och vinter. Bara ett stenkast från gården finns skog\, älv och sjö. \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/midsommarretreat-vakenhet-vitalitet-och-kroppsforankring/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_0281_1.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260618T090000
DTEND;TZID=UTC:20260622T130000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20260128T085841Z
LAST-MODIFIED:20260422T200813Z
UID:4587-1781773200-1782133200@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Wakefulness\, Vitality and Embodiment. Midsummer retreat i Sweden
DESCRIPTION:Wakefulness\, vitality and embodiment.  5 days retreat i Sweden \nIt’s a tradition in Sweden to celebrate Midsummer\, which can be done in many ways. We’ll offer a midsummer filled with wakefulness\, joy and deepening. \nAt this time of the year nature is vibrating of vitality\, maybe we can find our own vitality? \nIt’s midsummer light\, the sun doesn’t set\, can we find our own inner wakefulness? \nWe alternate meditation in movement with sitting meditation; can we enter our body even deeper? \nWe use our normal wakefulness in the process of deepening our meditation\, we use ordinary movements such as standing\, walking\, siting\, lay down\, in a conscious way to get deeper into the feeling of the body. Body awareness. \nMore of being\, less of doing an accomplishing things. \nWe investigate how it is to be in retreat\, give  space to the training and the practice. \nThere will be time for an individual deepening as well as we train deepening in the group. \nRetreat rhythm:\n08 am                 Breakfast \n9am-1 pm           Teaching/ training \n1 pm                    Lunch \n4- 5:30 pm         Teaching/ training \n7 pm                    Dinner \n8:30-9 pm         Evening meditation \nDag nummer 3 kommer att vara i stillhet i naturen. \nThe third day will be spent in silence out in nature \nDuring the retreat we will introduce you to and work with SPT\, Social Presencing Theater\, this to work with movements and processes in a group. Together we investigate the “we” in a wordless landscape\, where we observe social patterns och purify what” I” can bring into the group. \nWe will be doing sitting meditations\, Qi gong and we will introduce exercises and approaches that can inspire and deepen your practice even when you go back home. \n Profile of the paticipants\nYou are in a okay balance\, you have previous experience of self-development and maybe meditation too. \nYou are curious to go deeper\, to be more embodied and get a stronger inner anchore and balance. Maybe this will give you better conditions to get meditation into your daily life or deepen the praxis you already have with a more nuanced tone. \nRetreat Team\nYour hosts at the retreat will be Anders Fabricius and Vivian Fabricius. We have both long experience as well as advanced training in SPT and meditation. We also have a lot of personal experience with retreats as well as guiding others in retreat processes. Both of us have a background studying and / or using Theory U and we have practiced different kind of embodied awareness practices.  \n \nAnders Fabricius; SPT teacher\, meditation teacher\, body worker and gardener. He has more than 45 years of meditation practice and embodied awareness training – Tai Chi and Qigong. Nature has always been an integrated part of his practice. For the past 25 years\, Anders has been training Dzogchen meditation with the Danish meditation teacher Jes Bertelsen and is approved as a meditation teacher by Jes Bertelsen. In recent years\, he has participated in 5 intensive 3-month meditation retreats guided by Jes Bertelsen and will also be in retreat for 3 months in 2026. As a teacher\, Anders’ main interest is to carry out training in a simple and effective way\, without compromising on depth and complexity. Anders is Danish\, and has lived in Sweden since 1981 \n  \n  \n  \nVivian Fabricius; advances SPT practitioner with more than 45 years of meditation practice. She is an educated reflexology therapist and have been teaching Qigong and Tai Chi. She is the hostess of the retreat place and will be responsible for practical things like food and accommodation during the SPT Summer Retreat.  Vivian was born in Denmark and has lived in Sweden since 1981. \n  \n  \n  \n  \nINFORMATION & PRACTICALITIES\nDATES ● June 18th to June 27th\nStarts: July 22th\, at 09:00 (9 am). End:  july 22th\, at 13:00 (1 pm). \nNote that the participation fee includes dinner and accommodation from June 17st\nOptional: arrive early and/or stay after the retreat.\nIf you want to spend a few days here before and/or after the retreat\, you can do so by agreement and at Bed and Breakfast prices. Contact us for further information.\nLOCATION ● Ulriksfors 435\, 83393 Strömsund ● SWEDEN\nNearest airport: Östersund-Åre (OSD) or train to Östersund with connecting bus to Strömsund.\nWe can help with pick up at the airport or the train station\, at cost price (90 minutes drive). \nPARTICIPATION in the retreat\nMaximum 14 participants.\nPlease write a few words about your previous experience of meditation and SPT.\nthe application.\nParticipants will join different practical tasks\, such as cooking\, to integrate the training into everyday situations this will also keep the participation fee low. \nPARTICIPATION FEE ● €500\nThe price includes food\, accommodation in shared twin bedrooms. Note that the participation fee includes dinner and accommodation from July 21st.\nA few spots will be available for a reduced price (€400).\nWhen you send your application for the retreat you can apply for one of those spots if needed.\nPayment is to be made upon letter of approval. \nSIGN UP ● before June 8th 2026 ● info@fabriciusresurs.se \n \nTHE RETREAT PLACE\nThe retreat will take place in northern Jämtland\, a sparsely populated forest and mountain district in Sweden. The houses are traditional Swedish wooden houses\, and they are surrounded by a big flower and kitchen garden that provides organic food as well as space for contemplation. \nThe property is not isolated from the outside world\, as it is close to the road and there are neighbors around\, however the large garden creates a feeling of protection and peace. Within a stone’s throw away you will find wild nature; forest\, rivers and lakes. Anders and Vivian Fabricius own and live at the property since 1994\, and for 30 years they have been working on the special qualities of calm and care that permeates the retreat place. \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/embodiment-wakefulness-vitality-midsummer-retreat-i-sweden/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_0281_1.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260613T093000
DTEND;TZID=UTC:20260613T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20260417T182307Z
LAST-MODIFIED:20260419T090258Z
UID:4601-1781343000-1781366400@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Smälta in i öppenhet\, Meditationsdag
DESCRIPTION:Dagen ligger i sista tredjedel av Anders 3 månaders retreat och kommer att handla om den djupa praktiken. \nDeltagare:\nDenna meditationsdag välkomnar vi deltagare som tidigare har fått undervisning av Anders och har blivit introducerat till dubbelriktad praktik. \nPraktiskt:\nPris: 500 kr om du under det senaste året har varit på en meditationsdag på Resursgården. \nPris: 300 kr\, om du varit på helgkurs eller retreat på Resursgården under det senaste året. \nI priset ingår lunch\, fika och undervisning. \nFika från 09:30\, undervisningen börjar kl. 10:00 \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast torsdag 11 juni. \nVill du övernatta från dagen innan och/eller till dagen efter går det bra. \nPris per natt: 300 kr. Om du vill hyra sänglinne och handduk tillkommer: 100kr.
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/smalta-in-i-oppenhet-meditationsdag/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_1704A-e1763978568968.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260326T090000
DTEND;TZID=UTC:20260330T130000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20251121T192225Z
LAST-MODIFIED:20251121T192225Z
UID:4476-1774515600-1774875600@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Vägar mot det innersta – våren 2026 – 5 dagars retreat
DESCRIPTION:Intensivt 5 dagars retreat\nTema: konstruktion och dekonstruktion\nDe två första retreatdagar arbetar vi med individuell balans och kollektiv samklang för att lägga en god grund för retreaten. \nDag 3 på förmiddagen kommer Anders att läsa en text av Jes Bertelsen\, en så kallad praktiktext\, som pekar in mot det innersta. Deltagarna få texten i utskrift\, för att kunna arbeta vidare med den. \nI den del av retreaten som ligger efter textläsningen kommer vi att fokusera på dubbelriktat meditationspraktik och balans i mera subtila och öppna praktikmiljöer. \nTyngdpunkten på undervisningen kommer att ligga på förmiddagarna och mera tid för den individuella praktiken på eftermiddagar och kväller. \nTvå sammanvävde trådar genom retreaten kommer att vara åt ena sidan\, att arbeta med kvalitéer från hjärtat som tillit\, medkänsla och tacksamhet och åt andra sidan\, att arbeta med det motståndet som kommer upp som naturlig del av en fördjupningsprocess. Vi kommer att använda SPT* övningar som en del av arbetet med att skapa gruppkoherens och vi-känsla. \nUnder de fem dagarna växlar vi mellan: Stillhet och undervisning\, reflektion och dialog\, stillasittande och rörelse\, ute och inne\, göra och inte göra. Frågor och personlig återkoppling är en naturlig del av retreaten. \n*Social Presencing Theater (SPT) läs mera här: Social Presencing Theater \nFortsatt Retreat:\nDen första april\, dagen efter att 5-dagars retreaten avslutas börjar Anders en period på 3 månader i retreat\, vill du sitta i retreat längre än de fem dagarna\, är du välkommen att vara kvar i retreat\, en kortare eller längre period. Hör av dig i så fall! \nDeltagarprofil:\nDet är en avancerad och intensiv retreat som förutsätter meditationserfarenhet\, vi prioriterar människor som redan har fått undervisning av Jes Bertelsen och/eller har introducerats till dubbelriktad meditationspraktik och har en regelbunden meditationspraktik. Vi välkomnar även andra deltagare som har en daglig eller regelbunden meditationspraktik och som vill introduceras till Jes Bertelsens undervisning och de djupare delarna av den praktik vi kan erbjuda här på Resursgården. \n\nOm Kursledaren:\nAnders Fabricius som är senior praktiserande hos Jes Bertelsen och SPT lärare kommer att leda kursen och hålla i undervisningen. \nAnders har tränat meditation i närmare 45 år. De senaste 25 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret\, Nørre Snede i Danmark. I 1989 mötte Jes Bertelsen sin tibetanska buddistiska lärare Tulku Urgyen Rinpoche i Nepal\, som gav Jes befogenhet att undervisa i Dzogchen på ett sätt som passar i Skandinavien. \nUndervisningen Anders erbjuder kommer ur traditioner där kunskap har gått från lärare till elev i generationer\, och där egna erfarenheter är kärnan\, som ett praktiskt hantverk du inte kan läsa dig till. I 2022 fick Anders uppmaning från Jes att börja undervisa i de djupare delarna av den praktik Jes erbjuder. \nI sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. (Det finns en underliggande komplex systematik som ett vattenmärke under alla kurser och retreat Anders håller i.) \nAnders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning\, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 5 intensiva 3-månaders meditationsretreater vägledda av Jes Bertelsen. \nAnmälan\, frågor:\nAnmälan\, frågor\, kontakta:  info@fabriciusresurs.se \npris:        4500 kr…I priset ingår undervisning\, mat och logi på Resursgården. \nTilläggstjänster: \nSängkläder och handdukar:                            100 kr \nKom till bäddad säng:                                      100 kr \nLogi:           2 bäddsrum med delat badrum. \nMaten:      Vi strävar efter närodlad ekologisk mat\, kursmaten är lakto-ovo-vegetarisk. Vid allergi mot enstaka produkter kan vi justera menyn\, men vi har inte möjlighet att möta multiallergiker eller önskan om mat utifrån en vis kostfilosofi. I sådana fall erbjuder vi istället tillgång till kyl/frys och uppvärmning av egen mat. \n  \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/vagar-mot-det-innersta-varen-2026-5-dagars-retreat/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_5228a-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260314T093000
DTEND;TZID=UTC:20260314T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20260115T135339Z
LAST-MODIFIED:20260201T211957Z
UID:4535-1773480600-1773504000@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:5 Flowportar\, meditationsdag på Resursgården
DESCRIPTION:I den andra del\, av en undervisningsserie på 6 delar\, introduceras 5 flowportar\, 5 ingångar till meditationsträning\, som utgår från något alla har naturliga tillgång till: kroppen\, andningen\, hjärtat\, medvetandet och kreativiteten. Genom att på olika sätt använda alla 5 dela i träningen\, får man bredd\, helhet och balans i meditations träningen\, genom att synkronisera de fem naturliga tillgångarna får man större precision i träningen. \nUndervisningsserie:\nI en serie av meditationsdagar under 2026 vill Anders ge en mera samlad bild och introduktion till systematiken och nivåerna i Resursgårdens meditationsträning som utgår från Jes Bertelsens meditationspedagogik. \nDagarna blandar praktik\, teori och dialog. Målet med dagarna är att inspirera människor som önskar att få en mera systematisk förståelse av meditation och självutveckling och om varför och hur man använder olika tekniker. Varje del av Undervisningsserien kommer att ge konkreta övningar man kan börja med direkt hemmavid. \nDet kommer att vara ungefär 4 timmar undervisning\, fördelat på för- och eftermiddagen. lunchpaus ca 1\,5 timme. \nVarje del av undervisningsserien är fristående\, men tillsammans utgör de en helhet och en systematisk genomgång av grunden i den meditationsbaserad existentiell träning vi använder\, en pedagogik som pekar i riktning av en fördjupnings process in mot människans essens. \nDeltagare:\nDet är en öppen meditationsdag\, vilket innebär att du inte behöver att har gått kurs hos oss tidigare eller ha en specifik träning innan. Alltså alla är välkomna oavsett tidigare erfarenheter. \nKursledare:\nAnders Fabricius\,  I sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från sina 3 huvudlärare: Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nAnders har tränat meditation i mer än 45 år. De senaste 25 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen. Jes har uppmanat Anders att undervisa i meditation och spirituell träning. \nDatum för undervisningsserien:\n\n7 februari        Tema: 5 grundläggande övningar (del 1 fristående del av serie)\n14 mars        Tema: 5 Flowportar för en balanserad praktik (del 2\, fristående del av serie)\n4 juli                Tema: Att arbeta med drömmar och chakrameditation  (del 3\, fristående del av serie)\n5 september   Tema :Projektion\, skugga och interpersonell yoga (del 4\, fristående del av serie)\n10 oktober      Tema: Hjärtat\, som bas för djupare praktik (del 5\, fristående del av serie)\n14 november  Tema: Praktik\, gemenskap och lärarerelation\, den djupare praktikens treenighet (del 6\, fristående del av serie)\n\nPraktiskt: \nPriserna gällande  för en kurs i serien: \nPris: 600 kr\, lunch\, fika och undervisning ingår i priset. \nPris: 500 kr om du under det senaste året har varit på en meditationsdag på Resursgården. \nPris: 300 kr\, om du varit på helgkurs eller retreat på Resursgården under det senaste året. \nFika från 09:30\, undervisningen börjar kl. 10:00 \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast torsdag 12 februari. \nVill du övernatta från dagen innan och/eller till dagen efter går det bra. \nPris per natt: 300 kr\, hyra av sänglinne och handduk tillkommer: 100kr.
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/5-flowportar-meditationsdag-pa-resursgarden/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/narvaro_empati_skolan_cover_120316_forside-ed056ed7a0e4a745626a2d6d1e844b0d-e1765991869109.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260307T093000
DTEND;TZID=UTC:20260308T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20251216T101640Z
LAST-MODIFIED:20251216T101640Z
UID:4530-1772875800-1772985600@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Inspiration och fördjupning 7–8 mars i Järna
DESCRIPTION:Meditationsbaserad existentiell träning\nPå denna meditationskurs introduceras du till en enkel och avskalad\, men även djup och komplex praktik\, som inte förutsätter en vis tro eller religiös tillhörighet. Vi ska inte göra om oss själva\, men upptäcka det som redan finns där… hela tiden\, naturligt… men som lätt överröstas av vardagens brus och jagets blues. \nKursen pekar i riktning mot större personlig balans och etablering av eller utveckling av en djupare inre förankring.\nPå kursen växlar vi mellan: stillhet och undervisning\, reflektion och dialog\, stillasittande och rörelse\, göra och inte göra\, individ och grupp.\nDet som erbjuds är en slowfix-process som kräver engagemang och träning\, men som vi vet fungera om den får tid. \nKursen riktar sig till:\nBåde nybörjare och till rutinerade praktiserande som vill introduceras till eller repetera och fördjupa sig i den metod vi undervisar i.\nKursen vill fördjupa och utveckla deltagarnas individuella färdigheter\, oavsett tidigare erfarenheter av meditation och självutveckling. Träningen lägger tonvikt på att få konkreta erfarenheter och sätta in dem i ett sammanhang. Dialog och feedback mellan undervisare och deltagare ger fördjupning och förståelse.\nVi utgår från att de olika visdomstraditionerna på djupet har samma kärna\, men att vägen in mot fördjupning kan gå många olika vägar\, beroende på kultur\, den aktuella tiden\, lärarens personlighet m.m.\nKursen kan vara fristående eller en del av en mera långsiktig process. \nOm kursledaren:\nAnders Fabricius har tränat meditation i mera än 45 år. Under de senaste 25 åren har han fått undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen-meditation av den danske meditationsläraren Jes Bertelsen. Jes blev i 1989 auktoriserat att undervisa i Dzogchen av Tulku Urgyen Rimpoche en av 1900 talet mest respekterade auktoriteter inom meditation. \nAnders har blivit uppmanad av sina två huvudlärare Jes Bertelsen och Arawana Hayashi till att undervisa. \nAnders undervisning kommer från traditioner där kunskap har förts vidare från lärare till elev i generationer. De egna erfarenheterna är själva kärnan\, precis som med ett hantverk\, det är en erfarenhetsbaserad kunskap som man inte bara kan läsa sig till. \nPraktiskt\nTid:                   Lördag den 7 mars 10.00-17.00 (fika från 09:30) \nSöndag den 8 mars 10.00-16.00 (fika från 09:30) \nPlats:              Gräshoppsstigen 6\, Järna \nDet är hemma hos Gunilla Örjebo som generöst har ställt sitt hus till förfogande. Detta för att göra det enkelt och mera personligt och undersöka gensvaret. \nPris:                 1 500 kr. Detta inkluderar vegetarisk lunch båda dagarna\, te\, kaffe och förfriskningar under pauserna. \nTa med egna sittgrejer. Stolar finns tillgängliga för de som behöver det. Alla ombeds att ta med en yogamatta för golvövningar. \nAnmälan och frågor till: info@fabriciusresurs.se eller sms 0730-786822 \nVänligen betala kursavgiften på 1 500 kr till Fabricius Resurs AB\, BG 5922-0616 eller med Swish: 12 30 86 09 57 senast den 1 mars \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/inspiration-och-fordjupning-7-8-mars-i-jarna/
LOCATION:Järna\, Sweden
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_5202a-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260207T100000
DTEND;TZID=UTC:20260207T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20251124T095308Z
LAST-MODIFIED:20260201T211138Z
UID:4488-1770458400-1770480000@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:5 grundläggande övningar\, Meditationsdag på Resursgården
DESCRIPTION:I första del av en undervisningsserie på 6 fristående delar\, introduceras och nyanseras 5 grundövningar. Det är 5 övningar som är kända i olika varianter från flera visdomstraditioner\, tillsammans utgör de en helhet\, som kan vara en del av grunden i en nyanserad meditationsträning. Övningarna har många olika funktioner och pekar mot ökat personlig balans och självkännedom. \nÖvningarna är enkla\, men dock komplexa\, används av nybörjare såväl som erfarna. \nUndervisningsserie:\nI en serie av meditationsdagar under 2026 vill Anders ge en mera samlad bild och introduktion till systematiken och nivåerna i Resursgårdens meditationsträning som utgår från Jes Bertelsens meditationspedagogik. \nDagarna blandar praktik\, teori och dialog. Målet med dagarna är att inspirera människor som önskar att få en mera systematisk förståelse av meditation och självutveckling och om varför och hur man använder olika tekniker. Varje del av Undervisningsserien kommer att ge konkreta övningar man kan börja med direkt hemmavid. \nDet kommer att vara ungefär 4 timmar undervisning\, fördelat på för- och eftermiddagen. lunchpaus ca 1\,5 timme. \nVarje del av undervisningsserien är fristående\, men tillsammans utgör de en helhet och en systematisk genomgång av grunden i den meditationsbaserad existentiell träning vi använder\, en pedagogik som pekar i riktning av en fördjupnings process in mot människans essens. \nDeltagare:\nDet är en öppen meditationsdag\, vilket innebär att du inte behöver att har gått kurs hos oss tidigare eller ha en specifik träning innan. Alltså alla är välkomna oavsett tidigare erfarenheter. \nKursledare:\nAnders Fabricius\,  I sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från sina 3 huvudlärare: Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nAnders har tränat meditation i mer än 45 år. De senaste 25 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen. Jes har uppmanat Anders att undervisa i meditation och spirituell träning. \nDatum för undervisningsserien:\n\n7 februari       Tema: De 5 grundläggande övningar (del 1 fristående del av serie)\n14 mars              Tema: 5 Flowportar för en balanserad praktik (del 2\, fristående del av serie)\n4 juli                   Tema: Att arbeta med drömmar och chakrameditation  (del 3\, fristående del av serie)\n5 september      Tema: Projektion\, skugga och interpersonell yoga (del 4\, fristående del av serie)\n10 oktober         Tema: Hjärtat\, som bas för djupare praktik (del 5\, fristående del av serie)\n14 november     Tema: Praktik\, gemenskap och lärarerelation\, den djupare praktikens treenighet (del 6\, fristående del av serie)\n\nPraktiskt: \nPriserna gällande  för en kurs i serien: \nPris: 600 kr\, lunch\, fika och undervisning ingår i priset. \nPris: 500 kr om du under det senaste året har varit på en meditationsdag på Resursgården. \nPris: 300 kr\, om du varit på helgkurs eller retreat på Resursgården under det senaste året. \nFika från 09:30\, undervisningen börjar kl. 10:00 \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast torsdag 5 februari. \nVill du övernatta från dagen innan och/eller till dagen efter går det bra. \nPris per natt: 300 kr\, hyra av sänglinne och handduk tillkommer: 100kr.
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/meditationsdag-pa-resursgarden-9/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_1704A-e1763978568968.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260107T090000
DTEND;TZID=UTC:20260111T130000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20251121T164309Z
LAST-MODIFIED:20251121T164309Z
UID:4496-1767776400-1768136400@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Januari retreat
DESCRIPTION:Retreat valfritt antal dagar\, från 7 januari fram till och med 11 januari\nI samband med kursen ”Stilla natt” och/eller Meditationsdag den 6 januari  är det möjlig att vara i retreat. \nStilla Natt tryck på: Länk \nMeditationsdag tryck på: Länk \n  \nUnder retreaten gäller följande: \nEget rum\, självhushåll (man lagar sin egen mat) i gästköket \nGemensamma meditations tider: \n9-10\, 20 minuters rörelse\, 40 min sittande \n10:15-11\, undervisning\, frågor\, praktik dialog \n12-13\, 20 minuters rörelse\, 40 min sittande \n14-15\, arbete (städa\, kasta ved\, skotta snö m.m.) \n17-18\, 20 minuters rörelse\, 40 min sittande \n20:30-21 sittande \n\nOm Retreatledaren:\nAnders Fabricius som är senior praktiserande hos Jes Bertelsen och SPT lärare kommer att leda kursen och hålla i undervisningen. \nAnders har tränat meditation i närmare 45 år. De senaste 25 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret\, Nørre Snede i Danmark. I 1989 mötte Jes Bertelsen sin tibetanska buddistiska lärare Tulku Urgyen Rinpoche i Nepal\, som gav Jes befogenhet att undervisa i Dzogchen på ett sätt som passar i Skandinavien. \nUndervisningen Anders erbjuder kommer ur traditioner där kunskap har gått från lärare till elev i generationer\, och där egna erfarenheter är kärnan\, som ett praktiskt hantverk du inte kan läsa dig till. \n” När min lärare Jes gav mig lov att undervisa var det inte för att jag har gått ett antal timmar/år eller genomfört en avgränsad utbildning utan för att han såg att jag nu har den självinsikt\, erfarenhet\, balans och mognad som behövs för att ge vidare av kunskapen. Det finns inget certifikat…men en tillit till att jag som hans elev inte undervisar utöver min kompetens. Läraren finns där för stöd och handledning. ” \nI sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. (Det finns en underliggande komplex systematik som ett vattenmärke under alla kurser och retreat Anders håller i.) \nAnders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning\, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 5 intensiva 3-månaders meditationsretreater vägledda av Jes Bertelsen. \nAnmälan\, frågor:\nAnmälan\, frågor\, kontakta:  info@fabriciusresurs.se \nOm du önskar kontakt via telefon\, kan du mejla och vi ringer upp dig. \nPris: 300 per dag \nI priset ingår: Daglig undervisning\, övernattning i eget rum med delat badrum\, tillgång till gästkök\, meditationssal och allmänna utrymmen på Resursgården. \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/januari-retreat/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_4543aa-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260106T100000
DTEND;TZID=UTC:20260106T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20251026T125649Z
LAST-MODIFIED:20251026T142745Z
UID:4467-1767693600-1767715200@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Meditationsdag på Resursgården
DESCRIPTION:Tema: De naturliga initiationerna.\nNär meditationspraktiken fördjupar sig\, kan man komma in i de inre landskap som speglar det som kan kallas de naturliga initiationerna. Det kan ibland öppna sig spontant in i de aspekter av medvetandet\, men ofta kommer det som frukter av lång tids meditationsträning. \n7 januari 2022 fick Anders sin första formella Dzogchen initiation av hans meditationslärare Jes Bertelsen. \nJes har själv fått sina initiationer av Tulku Urgyen Rinpoche i oktober 1989\, i samband med att Jes även bemyndigas till att undervisa i alla aspekter av dzogchen praktiken. \nInitiationerna kan ges av en lärare som bekräftelse på och välsignelse av att elevens praktik har nått ett visst djup\, ett djup som är ganska noga beskrivit i dzogchen traditionen. Det kan även kallas de naturliga initiationerna\, därför det är naturliga fördjupningsprocesser\, som finns beskrivna på olika sätt i alla visdomstraditioner. \nAnders berättar lite om de egna initiationserfarenheter\, om olika traditioners beskrivelser av dessa landskap och vi försöker att göra övningar som utifrån deltagarnas förutsättningar kan öka förståelsen av hur det kan se ut när praktiken öppnar djupare. \nOm Kursledaren:\nAnders Fabricius\,  I sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från sina 3 huvudlärare: Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nAnders har tränat meditation i mer än 45 år. De senaste 25 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen. Jes har uppmanat Anders att undervisa i meditation och spirituellträning. \nPraktiskt:\nFika från 09:30\, undervisningen börja kl 10:00 \nPris: 500 kr\, lunch\, fika och undervisning ingår i priset. \nPris: 300 kr\, om du varit på helgkurs eller retreat på Resursgården under det senaste året. \nPris: 0 kr\, om du har deltagit i kursen ”Stilla natt” \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast 3 januari 2025. \nVill du övernatta från dagen innan och/eller till dagen efter går det bra. \nPris per natt: logi 300 kr\, sängkläder och handduk. frukost 100 kr \nAdress: Ulriksfors 435\, 833 93 Strömsund \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/meditationsdag-pa-resursgarden-8/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_4492-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260103T100000
DTEND;TZID=UTC:20260105T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20251116T212513Z
LAST-MODIFIED:20251121T160215Z
UID:4440-1767434400-1767628800@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Stilla natt / Silent night
DESCRIPTION:Meditationskurs med möjlighet för efterföljande retreat.\nDet är början av januari\, korta dagar\, soluppgång går direkt över i solnedgång\, natten är lång och naturen är i dvala. En tid där vi på Resursgården har tradition av att gå i  retreat\, Vi tar vara på den stillhet som naturen och årstiden erbjuder\, kommer in i det nya året i ett meditativt modus. \n\nVi kommer att arbeta med övningar för att förbättra vår grundläggande balans i livet. En balans som är en förutsättning för att komma vidare och komma djupare utan att snubbla.\nMed det som en grund arbetar vi med att öppna hjärtat och medvetandet med de mera avancerade meditationstekniker. T.ex. det “dubbelriktade medvetandet” som är en hörnsten i den avancerade delen av träningen som erbjuds på Resursgården.\n\nTräningen pekar mot att integreras i vardagen. Målet är att göra din vardag och ditt liv rikare och mera innerligt\, kanske ta nästa viktiga steg i livet. Vi tränar på att leva närmare det som är mera betydelsefullt. \nKursen riktar sig till:\nPersoner med tidigare meditationserfarenhet\, i spannet från grundläggande till avancerat träning. \nKursen vill fördjupa och utveckla deltagarnas individuella färdigheter\, oavsett tidigare erfarenheter av meditation och självutveckling \nTräningen lägger tonvikt på att få konkreta erfarenheter och sätta in dem i ett sammanhang. Dialog och feedback mellan undervisare och deltagare ger fördjupning och förståelse. \nVi bygger träningen på att vi är vuxna självansvariga människor som möts i ögonhöjd. Tillsammans bygger vi ett rum av tillit där vi som människor kan växa. Man kommer inte på kursen som ett oskrivet blad\, tidigare erfarenheter inkluderas\, integreras och fördjupas. Detta oavsett vilken tradition eller skola man kommer ifrån. Vi utgår från att de olika visdomstraditionerna på djupet har samma kärna\, men att vägen in mot fördjupning kan gå många olika vägar\, beroende på kultur\, den aktuella tiden\, lärarens personlighet m.m. Som deltagare är du införstådd med att fördjupning tar lång tid och kräver tålamod\, att undervisningen inte är ett erbjudande om snabbfix. \nKursen kan vara fristående eller en del av en mera långsiktig process. \nPraktiskt om kursen\nKursen ”Stilla natt” börjar den 3 januari kl 10 slutar 5 januari kl. 16 \nRytmen under kursen är: \n3 januari: 10-13 undervisning\, 13:15 lunch\, 16-18:45 undervisning\,  kl. 19 middag\, kvällsmeditation 20:30-21 \n4 januari: 8 frukost\, 9-13 undervisning\, 13:15 lunch\, 16-18:45 undervisning\,  kl. 19 middag\, kvällsmeditation 20:30-21 \n5 januari: 8 frukost\, 9-12:45 undervisning\, 13 lunch\, 14-15:30 undervisning\, fika och avslut 15:30-16 \nDet finns möjlighet att anlända från kl. 16 den 2 januari. \nBonusdag 6 januari:\nDagen efter kursen ”Stilla natt” den 6 januari är det en meditationsdag från 10 – 16 med tema: De naturliga initiationerna. \nLäs mera: \nhttps://www.fabriciusresurs.se/utb/meditationsdag-pa-resursgarden-8/ \nDenna dag är gratis för deltagare i ”Stilla natt” kursen \nEfterföljande retreat valfritt antal dagar fram till och med 11 januari\nVill du fortsätta att vara i retreat efter den 6 januari kl. 16\, gäller följande \nEget rum\, självhushåll (man lagar sin egen mat) i gästköket \nGemensamma meditations tider: \n9-10\, 20 minuters rörelse\, 40 min sittande \n10:15-11\, undervisning\, frågor\, praktik dialog \n12-13\, 20 minuters rörelse\, 40 min sittande \n14-15\, arbete (städa\, kasta ved\, skotta snö m.m.) \n17-18\, 20 minuters rörelse\, 40 min sittande \n20:30-21 sittande \n\nOm Kursledaren:\nAnders Fabricius som är senior praktiserande hos Jes Bertelsen och SPT lärare kommer att leda kursen och hålla i undervisningen. \nAnders har tränat meditation i närmare 45 år. De senaste 25 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret\, Nørre Snede i Danmark. I 1989 mötte Jes Bertelsen sin tibetanska buddistiska lärare Tulku Urgyen Rinpoche i Nepal\, som gav Jes befogenhet att undervisa i Dzogchen på ett sätt som passar i Skandinavien. \nUndervisningen Anders erbjuder kommer ur traditioner där kunskap har gått från lärare till elev i generationer\, och där egna erfarenheter är kärnan\, som ett praktiskt hantverk du inte kan läsa dig till. \n” När min lärare Jes gav mig lov att undervisa var det inte för att jag har gått ett antal timmar/år eller genomfört en avgränsad utbildning utan för att han såg att jag nu har den självinsikt\, erfarenhet\, balans och mognad som behövs för att ge vidare av kunskapen. Det finns inget certifikat…men en tillit till att jag som hans elev inte undervisar utöver min kompetens. Läraren finns där för stöd och handledning. ” \nI sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. (Det finns en underliggande komplex systematik som ett vattenmärke under alla kurser och retreat Anders håller i.) \nAnders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning\, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 5 intensiva 3-månaders meditationsretreater vägledda av Jes Bertelsen. \nAnmälan\, frågor:\nAnmälan\, frågor\, kontakta:  info@fabriciusresurs.se \nOm du önskar kontakt via telefon\, kan du mejla och vi ringer upp dig. \nOm du inte tidigare fått undervisning av Anders\, skickar du vid anmälan till kursen\, en kortfattad beskrivning av tidigare meditationserfarenhet\, detta för att öka möjligheten att möta dig\, där du är\, och ha en känsla för deltagarna under förberedelserna inför kursen\, alltså ingen tentamen\, låt det vara lätt och enkelt. Skicka till: info@fabriciusresurs.se \nPris ”Stilla natt”  :        3000 kr \nI priset ingår undervisning och mat 3 – 5 januari (fram till kl. 16\, den 5 januari)\, logi på resursgården från 2 – 6 januari och Meditationsdag den 6 januari \nLogi:           2 bäddsrum med delat badrum. \nMaten:      Vi strävar efter närodlad ekologisk mat\, kursmaten är lakto-ovo-vegetarisk. Vid allergi mot enstaka produkter kan vi justera menyn\, men vi har inte möjlighet att möta multiallergiker eller önskan om mat utifrån en vis kostfilosofi. I sådana fall erbjuder vi istället tillgång till kyl/frys och uppvärmning av egen mat. \ntilläggstjänster: \nMiddag kl 19 den 2 januari:                             120 kr \nMiddag kl 19 den 5 januari                              120 kr \nSängkläder och handdukar:                            100 kr \nKom till bäddad säng:                                      100 kr \nPris efterföljande retreat: 300 per natt \nI priset ingår: övernattning i eget rum med delat badrum\, tillgång till gästkök\, meditationssal och allmänna utrymmen på Resursgården. \n  \n  \n \nKursgården och retreatstället\nResursgården utanför Strömsund i norra Jämtland ägs av Vivian och Anders Fabricius\, de har sedan de flyttade in i 1994 arbetat på att kultivera de kvaliteter av lugn\, estetik och omtanke som är utmärkande för stället. Den unika trädgården runt 1880-tals husen ger en skyddande hinna ut mot omvärlden\, trädgården är en medaktör under sommarkurserna där den dras in i undervisningen. Köksträdgården ger ekologisk mat till kurserna båda sommar och vinter.
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/stilla-natt-silent-night/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_5211k-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251206T093000
DTEND;TZID=UTC:20251206T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20251022T082017Z
LAST-MODIFIED:20251026T183454Z
UID:4451-1765013400-1765036800@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Meditationsdag på Resursgården
DESCRIPTION:Tema:\nTema: Se tillbaka på året\, se fram mot det nya som ska anlända. \nVi undersöker årets höjdpunkter och största utmaningar från en meditativt arbetsvinkel\, integrerar och sätter i perspektiv. tittar in i det kommande året….Och där emellan det som var och det som ska komma\, undersöker vi hur nuet kan öppna sig. \nDeltagare:\nDet är en öppen meditationsdag\, vilket innebär att du inte behöver att har gått kurs hos oss tidigare eller ha en specifik träning innan. Alltså alla är välkomna oavsett tidigare erfarenheter. \nKursledare:\nAnders Fabricius\,  I sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från sina 3 huvudlärare: Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nAnders har tränat meditation i mer än 45 år. De senaste 25 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen. Jes har uppmanat Anders att undervisa i meditation och spirituellträning. \nPraktiskt:\nFika från 09:30\, undervisningen börja kl 10:00 \nPris: 500 kr\, lunch\, fika och undervisning ingår i priset. \nPris: 300 kr\, om du varit på helgkurs eller retreat på Resursgården under det senaste året. \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast torsdag  4 dec. \nVill du övernatta från dagen innan och/eller till dagen efter går det bra. \nPris per natt: logi 250 kr\, hyra av sänglinne och handduk 100kr. Frukost 100 kr
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/meditationsdag-pa-resursgarden-7/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_5218a-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251129T100000
DTEND;TZID=UTC:20251130T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20251022T083502Z
LAST-MODIFIED:20251026T125945Z
UID:4456-1764410400-1764518400@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Inspirasjon og fordypning\, Meditasjonshelg i Trondheim
DESCRIPTION:I to dager vil vi arbeide videre med veien fra en grunnleggende personlig balanse mot mer subtile åpne landskaper i meditasjonen. \nDet vil være to hovedfokus: \n\nMed utgangspunkt i de dypere deler av Jes Bertelsens meditasjonspedagogikk\, vil vi prøve å få større presisjon i og forståelse av den dobbeltrettede meditasjonspraksis.\nÅ arbeide med hjertets åpnende kvaliteter som vennlighet\, takknemlighet\, medfølelse.\n\nOg  undersøke det som kanskje står i veien for at hjertet skal våge å åpne mer. \nInvitasjonen henvender seg til mennesker med meditsjonserfaring. Primært de som har vært på kurs eller streaming med Jes Bertelsen.  \nEller som er kjent med Vækstcenterpedagogikken gjennom kurs med andre undervisere derfra. \nSe gjerne https://vaekstcenteret.dk/ \n  \nOm kursholder:\nAnders Fabricius har trent meditasjon i nesten 45 år. De siste 24 årene har han mottatt undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditasjon fra den danske meditasjonslæreren Jes Bertelsen. \nAnders er seniorpraktiserende hos Jes Bertelsen og SPT-lærer ( = Social Presencing Theater\, se bl.a. https://arawanahayashi.com/spt/). Han vil undervise og lede oss gjennom helgen. \nAnders sin undervisning springer ut av tradisjoner der kunnskap har gått fra lærer til elev i generasjoner.  Der egne erfaringer er selve kjernen\, på samme måte som med et håndverk\, det er en erfaringsbasert kunnskap man ikke kan lese seg til. \nSammen med sin kone Vivian\, driver Anders et kurs- og retrettsted i Strømsund\, i Jämtland. \nSe: https://www.fabriciusresurs.se/ \nAnders og Vivian er opprinnelige fra Danmark men har bodd i Sverige i over 40 år. \nUndervisningen vil foregå på svensk/dansk og litt norsk\, også kalt blandinavisk. \n  \nPraktisk:\nLørdag 29. november kl 10-17 \nSøndag 30. november kl 10-16 \n  \nPris:  Nkr 1 800\,-  Dette inkluderer vegetarisk lunsj begge dager\, te\, kaffe og forfriskninger i pausene.    Gi beskjed hvis du har spesielle behov vedr maten. \nTa med eget sitteutstyr. Det er stoler tilgjengelig for de som trenger det. Alle bes om å ta med yogamatte for øvelser på gulvet. \nTa gjerne med gode sokker eller innesko. \n  \nPåmelding til Eva Maria på mail evama57@gmail.com. Evnt spørsmål? Bruk gjerne telf 99 23 01 53 \nVær vennlig å betale kursavgiften på kr 1 800 til konto 4200 30 38100 innen 15. november
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/inspirasjon-og-fordypning-meditasjonshelg-i-trondheim/
LOCATION:Trondheim\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_5202a-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251115T093000
DTEND;TZID=UTC:20251115T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20251007T164959Z
LAST-MODIFIED:20251022T084616Z
UID:4434-1763199000-1763222400@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Meditationsdag på Resursgården
DESCRIPTION:Tema: Grundläggande balans som utgångspunkt för fördjupning.\nVi arbetar med olika övningar som kan hjälpa till att etablera en mera grundläggande balans i livet och personligheten. \nMed utgångspunkt i det undersöker vi hur mera öppna och subtila landskap i meditationen kan se ut. \nDeltagare:\nDet är en öppen meditationsdag\, vilket innebär att du inte behöver att har gått kurs hos oss tidigare eller ha en specifik träning innan. Alltså alla är välkomna oavsett tidigare erfarenheter. \nKursledare: \nAnders Fabricius\,  I sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från sina 3 huvudlärare: Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nAnders har tränat meditation i mer än 45 år. De senaste 25 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen. Jes har uppmanat Anders att undervisa i meditation och spirituellträning. \nPraktiskt:\nFika från 09:30\, undervisningen börja kl 10:00 \nPris: 500 kr\, lunch\, fika och undervisning ingår i priset. \nPris: 300 kr\, om du varit på helgkurs eller retreat på Resursgården under det senaste året. \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast torsdag 13 november. \nVill du övernatta från dagen innan och/eller till dagen efter går det bra. \nPris per natt: logi 250 kr\, hyra av sänglinne och handduk 100kr. Frukost 100 kr
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/meditationsdag-pa-resursgarden-6/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_5206k-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251025T093000
DTEND;TZID=UTC:20251025T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20251007T160931Z
LAST-MODIFIED:20251022T084912Z
UID:4428-1761384600-1761408000@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Meditationsdag på Resursgården
DESCRIPTION:Tema: Öppet hjärta\, skyggar och emotioner\nEn temadag där vi arbetar med hjärtat och det som kan ge energi till hjärtat. \nVi kommer att arbeta med empatiska känslor som strömmar från hjärtat: Medkänsla\, tacksamhet\, vänlighet\, kärlek m.m. \nMen för att empatin ska strömma fritt\, får vi även titta på våra skuggsidor och hur vi projicera ut dem på andra människor och grupper och vi titta på hur vår vrede\, begär och rädsla på olika sätt hämmar hjärtat. \nDet är en del av det mänskliga överlevnadssystemet att döma och ha fördomar detta för att snabbt sortera information för att säkerställa överlevnad. Och vi känner igen det från folkäventyr hur hjälten ska möte troll och drakar för att få prinsen eller prinsessan…men det är vår egna troll och drakar vi måste möta. \nDeltagare:\nDet är en öppen meditationsdag\, vilket innebär att du inte behöver att har gått kurs hos oss tidigare eller ha en specifik träning innan. Alltså alla är välkomna oavsett tidigare erfarenheter. \nKursledare: \nAnders Fabricius\, I sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från sina 3 huvudlärare: Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nAnders har tränat meditation i mer än 45 år. De senaste 25 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen. Jes har uppmanat Anders att undervisa i meditation och spirituellträning. \nPraktiskt:\nFika från 09:30\, undervisningen börja kl 10:00 \nPris: 500 kr\, lunch\, fika och undervisning ingår i priset. \nPris: 300 kr\, om du varit på helgkurs eller retreat på Resursgården under det senaste året. \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast torsdag den 23 oktober. \nVill du övernatta från dagen innan och/eller till dagen efter går det bra. \nPris per natt: logi 250 kr\, hyra av sänglinne och handduk 100kr. Frukost 100 kr \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/meditationsdag-pa-resursgarden-5/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_5205k-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250808T100000
DTEND;TZID=UTC:20250813T100000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20250113T193335Z
LAST-MODIFIED:20250113T193335Z
UID:4386-1754647200-1755079200@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:“In the middle of nowhere / Mitt i ingenstans”
DESCRIPTION:5 dygn på vår retreatgård i Vedjeön\, vackert beläget vid Strömsvattudal. \nIngen el och vatten\, obekvämt\, orenoverat\, utmanande\, vackert\, nära naturen och tystnaden…här söker vi in mot ingentingheten i djupet av medvetandet. \nEn retreat med fokus på att fördjupa dubbelriktat praktik in mot stillhet och öppenhet. \nDeltagarprofil: \nDu är en rutinerat praktiserande\, det är inte din första retreat\, du har redan blivit introducerat till dubbelriktat praktik. Är motiverat till mycket sittande. Har en grundläggande balans i livet och vardagen. \nHar du inte fått undervisning av Anders förut\, ber vi dig skicka en beskrivning av dina tidigare erfarenheter av meditation och retreat. \nPraktisk: \nMax 4-6 deltagare. \nÖvernattning i sovalkover i gemensamt rum eller i eget tält eller bil. \nVi lager enkel mat tillsammans på vedspis eller ute. \nOm du kommer med på denna retreat vill du få mera information efter anmälan. \nPris:    inklusive undervisning\, mat och logi \n  \n \nOm Kursledaren:\nAnders Fabricius som är senior praktiserande hos Jes Bertelsen och SPT lärare kommer att leda kursen och hålla i undervisningen. Undervisningen Anders erbjuder kommer ur traditioner där kunskap har gått från lärare till elev i generationer\, och där egna erfarenheter är kärnan\, som ett hantverk du inte kan läsa dig till. \n” När min lärare Jes gav mig lov att undervisa var det inte för att jag har gått ett visst antal timmar/år eller genomfört en avgränsad utbildning\, utan för att han såg\, att jag nu har den självinsikt\, erfarenhet\, balans och mognad som behövs för att ge vidare av kunskapen. Det finns inget certifikat…men en tillit till att jag\, som hans elev\, inte undervisar utöver min kompetens. Läraren finns där för stöd och handledning. ” \nAnders har tränat meditation i närmare 45 år. De senaste 24 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret\, Nørre Snede i Danmark. I 1989 mötte Jes Bertelsen sin tibetanska buddistiska lärare och linjehållare Tulku Urgyen Rinpoche i Nepal\, som gav Jes befogenhet att undervisa i Dzogchen på ett sätt som passar i Skandinavien. \nI sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nDet finns en underliggande komplex systematik som ett vattenmärke under alla kurser och retreat Anders håller i. \nAnders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning\, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 4 intensiva 3-månaders meditationsretreater vägledda av Jes Bertelsen och kommer även i 2025 att vara i retreat i 3 månader. \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/in-the-middle-of-nowhere-mitt-i-ingenstans/
LOCATION:Vedjeön Retreat\, Vedjeön 170\, 83394 Strömsund
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250723T090000
DTEND;TZID=UTC:20250728T130000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20250107T152510Z
LAST-MODIFIED:20250112T191449Z
UID:4357-1753261200-1753707600@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Pilgrimage to the innermost\, Summer Retreat 2025
DESCRIPTION:Pilgrimage to the innermost is a six-day small scale\, intensive retreat. \nA journey or a pilgrimage where we try to get in contact with the deepest source within oneself and explore how profound changes can subtly and naturally emerge from within\, without trying to force any change to come. Change comes naturally when you begin to act from an asset in yourself that is deeper and more subtle.  \nA process pointing both towards a richer and more awake everyday life and towards daring to take the next step in the development process of your private and professional life. It’s not a quick fix\, it’s part of the long-term\, maybe lifelong process it is to grow as a person and a professional.  We hope you’ll get tools\, methods and insights that can help you on the way towards a sustainable direction.  \nMeditation and the embodied awareness practice Social Presencing Theater (SPT) will be the main practice during the retreat. The two methods are intertwined into a very powerful awareness training.  We use the training to explore and dive into the inner capacities and life skills that you can acquire from practicing embodiment and presence. We will refine our capacity of getting and staying in touch with ourselves\, others\, and nature. \nWe investigate the practice more deeply. The retreat is more about deepening your practice than broadening it. \nWith our routines of practices over the 6 days we strengthen our sense of being present in the surrounding nature\, in the social field of participants and facilitators\, in our own bodies. To sense deeper into the balance of doing and non-doing we take the two days in the middle of the retreat to take excursions into remote natural environments on a mountain and by the water\, thus diving into the yang qualities of taking initiative\, stepping forward\, persevering in going ahead\, and the yin qualities of letting go\, persevering in following\, letting things happen\, not doing. \nTHE RETREAT\nYou will receive process questions and instructions before you leave home\, so that the journey can become an integral part of the process\, the journey to the retreat is not just a transport route\, but an important part of the retreat/pilgrimage process. \nThe basic frames will be similar to a meditation retreat. That means that we limit our contacts with the outside world in order to deepen our individual and collective journey. We also structure the day in a way that will support a deepening process. The retreat format is offering an intense and expanded experience of a safe space\, where vulnerability\, subtility\, and complexity can unfold. \nThe overall structure of the retreat follows the five phases of a change process\, as described in the awareness based learning and leadership method Theory U. Theory U will also serve as one of our main theoretical frameworks to navigate the retreat process. \nWe will be spending time in the group as well as having solo time. There will be time for both reflection\, dialogue\, feedback\, and silence. \nIt will also be an integrated part of the retreat for participants to help with daily duties such as preparing food\, making the tables and similar. \nRetreat day 1 and 2: we arrive and start the journey down the left side of the U \nRetreat day 3 and 4: At the retreat\, will be in silence in nature\, a “yang-day” where we weave the practice into walking and a “yin-day” where we stay in the same place and examine what ”not doing” can offer. \nRetreat day 5 and 6: The journey goes up the right side of the U\, how can insights be harvested and implemented in everyday life on the other side of the retreat. \nWe use SPT as we have learned it from Arawana Hayashi\, in terms of meditation\, Anders will introduce the bidirectional practice which is the main practice in the Dzogchen training Anders has learned from Jes Bertelsen. \nPARTICIPATION\nRetreats have been used in most wisdom traditions to deepen practice\, the time between retreats has been used to integrate insights and assets from the retreat into everyday life\, an upgraded new normal that becomes the starting point for the next retreat’s deepening process. \nThe retreat design allows every participant to work from where they are in their own process and life\, right now. The program will deepen and develop individual skills\, independent of previous experience with SPT and meditation. \nWe welcome both previous participants from SPT summer retreats and SPT Deep Dive retreats and even new participants. If you are new\, you should either have previous SPT and/or meditation experience. It is an intensive retreat process\, therefore it is not suitable if you do not have previous experience; if you are in doubt contact us for a dialogue. \nEach person has responsibility for him- or herself. Spending time with yourself in silence can be challenging and requires a certain basic physical balance. The team will of course be supportive\, but in the end you need to take responsibility for your own experience. \nRetreat Team\nYour hosts at the retreat will be Anders Fabricius\, Andrea Chlopczik and Vivian Fabricius. All three of us have long experience as well as advanced training in SPT and meditation. We also have a lot of personal experience with retreats as well as guiding others in retreat\nprocesses. All of us have a background studying and / or using Theory U and we have practiced different kind of embodied awareness practices. \n \nAnders Fabricius; SPT teacher\, meditation teacher\, body worker and gardener. He has more than 45 years of meditation practice and embodied awareness training – Tai Chi and Qigong. Nature has always been an integrated part of his practice. For the past 24 years\, Anders has been training Dzogchen meditation with the Danish meditation teacher Jes Bertelsen and is approved as a meditation teacher by Jes Bertelsen. In recent years\, he has participated in 4 intensive 3-month meditation retreats guided by Jes Bertelsen and will also be in retreat for 3 months in 2025. As a teacher\, Anders’ main interest is to carry out training in a simple and effective way\, without compromising on depth and complexity. Anders is Danish\, and has lived in Sweden since 1981 \n  \n \nAndrea Chlopczik; SPT teacher. She holds a Master of Arts in literature and language and a Master of Science in applied psychology (earned with a thesis on Theory U\, published in 2015). She has a background in theater and a natural interest in observing and cultivating aesthetic phenomena. As a coach and facilitator\, she works with individuals\, teams\, and organizations. A practitioner of Daoist meditation and Qigong since 1999\, she qualified as an Associate Instructure of the Universal Dao Basics (Manak Chia) in 2007\, and she is continually receiving training from her teacher Juan Li (I Ching Dao). Andrea comes from Germany\, is living in Switzerland. \n  \nVivian Fabricius; advances SPT practitioner with more than 45 years of meditation practice. She is an educated reflexology therapist and have been teaching Qigong and Tai Chi. She is the hostess of the retreat place and will be responsible for practical things like food and accommodation during the SPT Summer Retreat.  Vivian was born in Denmark and has lived in Sweden since 1981. \n  \n  \n  \nINFORMATION & PRACTICALITIES\nDATES ● July 23th to July 28th\nStarts: July 23th\, at 09:00 (9 am). End:  july 28th\, at 13:00 (1 pm). \nNote that the participation fee includes dinner and accommodation from July 22st\nOptional: arrive early and/or stay after the retreat.\nIf you want to spend a few days here before and/or after the retreat\, you can do so by agreement and at Bed and Breakfast prices. Contact us for further information.\nLOCATION ● Ulriksfors 435\, 83393 Strömsund ● SWEDEN\nNearest airport: Östersund-Åre (OSD) or train to Östersund with connecting bus to Strömsund.\nWe can help with pick up at the airport or the train station\, at cost price (90 minutes drive). \nPARTICIPATION in the retreat\nMaximum 14 participants.\nPlease write a few words about your previous experience of meditation\, SPT and Theory U in\nthe application.\nParticipants will join different practical tasks\, such as cooking\, to integrate the training into everyday situations this will also keep the participation fee low. \nPARTICIPATION FEE ● €650\nThe price includes food\, accommodation in shared twin bedrooms. Note that the participation fee includes dinner and accommodation from July 22st.\nA few spots will be available for a reduced price (€550).\nWhen you send your application for the retreat you can apply for one of those spots if needed.\nPayment is to be made upon letter of approval. \nSIGN UP ● before June 15th 2025 ● info@fabriciusresurs.se \n  \n \nTHE RETREAT PLACE\nThe retreat will take place in northern Jämtland\, a sparsely populated forest and mountain district in Sweden. The houses are traditional Swedish wooden houses\, and they are surrounded by a big flower and kitchen garden that provides organic food as well as space for contemplation. \nThe property is not isolated from the outside world\, as it is close to the road and there are neighbors around\, however the large garden creates a feeling of protection and peace. Within a stone’s throw away you will find wild nature; forest\, rivers and lakes. Anders and Vivian Fabricius own and live at the property since 1994\, and for 30 years they have been working on the special qualities of calm and care that permeates the retreat place.
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/pilgrimage-to-the-innermost-summer-retreat-2025/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_3269-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250712T093000
DTEND;TZID=UTC:20250712T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20250629T185841Z
LAST-MODIFIED:20250630T114919Z
UID:4395-1752312600-1752336000@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Öppen meditationsdag
DESCRIPTION:Öppen meditationsdag i flera betydelser\, vi vill gärna bjuda in alla som vill komma oavsett tidigare meditations erfarenhet. En möjlighet att träffa oss\, se Resursgården\, få ett smakprov på hur vi arbetar med meditation och inre utveckling\, för ni som kommer igen och igen är det möjlighet att repetera\, hålla processen vid liv\, få ny inspiration\, sitta tillsammans. \nÖppen meditationsdag även i den bemärkelse att programmet blir till utifrån vem som kommer och vad som är aktuellt just den gruppen som kommer denna dag. \nVill du som redan har varit här förut\, ta med en vän eller en medlem i familjen på meditationsdagen\, går ni 2 för priset av en. \nFika från 09:30\, undervisningen börja kl 10:00 \nPris: 500 kr\, lunch\, fika och undervisning ingår i priset. \nPris: 300 kr\, om du varit på helgkurs eller retreat på Resursgården under det senaste året. \nVill du som redan har varit här förut ta med en vän eller en medlem i familjen\, går ni 2 för priset av en. \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast 10 juli. \nVill du övernatta från dagen innan och/eller till dagen efter går det bra. \nPris per natt: logi 250 kr\, hyra av sänglinne och handduk 100kr. Frukost 100 kr \nDagen är en del av en helhet\nResursgårdens öppna temadagar\, kan vara en möjlighet att möte oss\, Resursgården och den meditationspedagogik vi använder. Det kan även vara ett sätt att hålla en process levande\, träffa andra som är i process och få med flera aspekter av den mycket breda palett av metoder vi arbetar med. \nAlla våra kurser utgår ifrån en komplex metodik som pekar i riktning av hjärtas eller medvetandets innersta. Det enskilda träningstillfället belyser delar av den helhet vi utgår ifrån. \nÄven utan att ha ambitioner om att komma djupt\, kommer en inre praktik\, att vara som en typ av inre hygien\, som kan ge det vanliga livet större stabilitet och fyllighet.. Som att få ordning på båda ådra och roder på båten man färdas i\, på livets vatten. \nDet finns på Resursgården möjlighet för support och återkoppling över längre tid\, allt efter vad du vill och behöver. Kurserna växer fram utifrån de aktuella deltagarnas behov\, uppkomna frågor och den kollektiva process som uppstår i deltagargruppen. \nPå Resursgården kommer vi att ha temadagar ca en gång i månaden\, som stöttar en fördjupningsprocess. Det finns även möjlighet till individuella s.k. praktiksamtal\, där man kan få personlig feedback utifrån frågor om den egna meditationspraktiken. \nTräningen kan troligtvis integreras med och berika\, vad det än är för träning du redan håller på med. Det finns inga krav på att binda upp sig till mera än en kurs/ temadag åt gången. Du går stegvis fram och ser hur det fungerar för dig. \nOm Kursledaren: \nAnders Fabricius som är senior praktiserande hos Jes Bertelsen och SPT lärare kommer att leda kursen och hålla i undervisningen. Undervisningen Anders erbjuder kommer ur traditioner där kunskap har gått från lärare till elev i generationer\, och där egna erfarenheter är kärnan\, som ett hantverk du inte kan läsa dig till. \n” När min lärare Jes gav mig lov att undervisa var det inte för att jag har gått ett visst antal timmar/år eller genomfört en avgränsad utbildning\, utan för att han såg\, att jag nu har den självinsikt\, erfarenhet\, balans och mognad som behövs för att ge vidare av kunskapen. Det finns inget certifikat…men en tillit till att jag\, som hans elev\, inte undervisar utöver min kompetens. Läraren finns där för stöd och handledning. ” \nAnders har tränat meditation i mer än 45 år. De senaste 24 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret\, Nørre Snede i Danmark. I 1989 mötte Jes Bertelsen sin tibetanska buddistiska lärare och linjehållare Tulku Urgyen Rinpoche i Nepal\, som gav Jes befogenhet att undervisa i Dzogchen på ett sätt som passar i Skandinavien. \nI sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nDet finns en underliggande komplex systematik som ett vattenmärke under alla kurser och retreat Anders håller i. \nAnders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning\, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 5 intensiva 3-månaders meditationsretreat vägledda av Jes Bertelsen. \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/oppen-meditationsdag-2/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
CATEGORIES:Personlig utveckling & meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_1704A-e1763978568968.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250614T093000
DTEND;TZID=UTC:20250614T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20250110T122306Z
LAST-MODIFIED:20250607T144609Z
UID:4315-1749893400-1749916800@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:MEDITATIONSDAG PÅ RESURSGÅRDEN
DESCRIPTION:Tema: I väglöst land \nEn meditationsdag för dig som fått undervisning av Anders under 2024–25 och har fått introduktion till dubbelriktat meditationspraktik. \nDenna meditationsdag är i Anders 3 månaders retreat som pågår från första april till sista juni.  Undervisningen pekar in mot de djupare dela av praktiken och det att vara i retreat. \nFika från 09:30\, undervisningen börja kl. 10:00 \nPris: 300 kr lunch\, fika och undervisning ingår i priset. \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast 12 juni.
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/meditationsdag-pa-resursgarden-4/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_4489-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250609T090000
DTEND;TZID=UTC:20250629T130000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20250112T183957Z
LAST-MODIFIED:20250112T183957Z
UID:4317-1749459600-1751202000@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Retreat 5-21 dagar
DESCRIPTION:Inbjudan till att vara i meditationsretreat på Resursgården våren 2025\nUnder perioden 1 april till 1 juli kommer Anders att sitta i 3 månaders retreat\, detta som en del av hans egen träning. Är du intresserat av att sitta i retreat med Anders på Resursgården under den perioden\, kan det vara möjligt. \nDet som erbjuds är en retreat där du själv har huvudansvaret för din retreat\, man skulle kunna säga att du sitter på egen energi\, det förutsätter att du redan har en meditationspraktik och nödvändig disciplin för att strukturera din retreat. \nDet kan vara vissa dagar där Anders undervisar på ett meditationspass och det kommer att finnas möjlighet för\, efter avtal\, ha enskilda samtal med Anders om din praktik\, samt råd och stöd efter behov. \nDet finns möjlighet att stötta sig till en daglig rytm med 4 fasta meditationstider i meditationssalen: \nKl:9\,12\,17:30 och 20:30 \nSalen är fri att användas övrig tid\, sittande meditation är prioriterad\, sitter ingen kan du använda salen för yoga eller annan rörelse. \nMinimum för en retreat i denna period är 5 dagar\, du kan sitta från 5-21 dagar: \nUnder april månad från 1/4 till 22/4 och under juni från 9/6 till 30/6. \nÄr du intresserat av att sitta i retreat under denna period\, bör du läsa hela texten nedan. \n  \nI Retreat:\nRetreat har i de flesta visdomstraditioner används för att fördjupa och stabilisera praktiken. \nGrundstrategin är att göra så lite som möjligt\, det är som en aktivitetsfasta\, att ha så lite som möjligt att uppleva och man flyttar sitt fokus från upplevelser till den som upplever\, man ”svälter” sinnet.  Karaktäristisk är att man avgränsar sig geografisk\, alltså stannar inom ett specifikt område. Man avgränsar kommunikationen med världen utan för retreaten till ett minimum. \nUppmärksamheten och energin kan då kanaliseras in i praktiken i stället för in i aktiviteter och förströelse. \nLäsning bör vara praktikrelaterat\, inte förströelse. \nOm man tar med kreativa uttryck som en del av ”retreatsysselsättningen” (skriva\, måla\, slöjda) kan det vara bra att vara uppmärksam på\, att få in praktiken i det kreativa och inte hamna i att kreativiteten blir ett sätt att avspänna den energi man bygger upp under meditationen. \nEnergin brukar öka allt eftersom retreaten fortskrider\, det är ju ett av ändamålen med retreats. Ibland kan energin vara svår att hålla och transformera. Energin är som statisk elektricitet den vill avspänna sig om det är möjligt. Avspänning av energi kan ha många ansikten: prat\, rastlöshet\, ökade tankeströmmar\, tvivel och annat motstånd. Projekt…plötsligt är det viktigt att planera nästa kurs eller skriva en artikel\, ringa till Mona\, beställa grejer på nätet\, Vrede… de andra på retreaten är mera och mera otrevliga o.s.v. \nDen svåra sport på retreat är att upptäcka energiuppbyggningarna och integrera dem\, vända uppmärksamheten från det som vil göras till den som vil göra. \nRetreats kan vara kraftfulla\, ju längre man sitter jo mera inre material kommer man potentiellt att konfrontera\, det är därför viktigt att vid retreatstart vara i en rimlig personlig grundbalans och under retreaten vara redo till att själv ta ansvar för de upplevelser som kan komma. \nDenna specifika retreat:\nÄr det din första retreat rekommenderar vi 5 dagar\, har du tidigare varit i 5 dagars retreat kan det vara att rekommendera att sitta upp till 10 dagar\, vill du sitta mera än 10 dagar bör du ha en rutinerat och regelbunden praktik och gärna ha tidigare erfarenhet av minst 10 dagars retreat. \nVi rekommenderar att du innan eller i början av retreaten gör en retreatmanual\, en plan för vad som gäller för din retreat\, ett avtal med dig själv. T.ex. hur du avgränsar dig geografiskt\, kommunikativt m.m. Ett sådant avtal med sig själv kan vara hjälpsamt om/när energin ökar. \nVi rekommenderar att stänga telefon\, mejl och sociala medier\, att man avtalar med familj och nära vänner hur absolut nödvändig kommunikation ska se ut. Man avtalar med övriga retreatdeltagare vilken grad av kommunikation man önskar\, perioder av tystnad är att rekommendera. \nInget prat i meditationssalen\, om det inte är undervisnings/ meditationsrelaterat. \nInga telefonsamtal i gemensamma utrymmen. \nMan håller ordning omkring sig\, har sina grejer på rummet\, och visar hänsyn till varandra t.ex. i köket i matlagningsituationer m.m. \nSom vanligt i olika traditioner ingår\, att man varje dag arbetar en stund för stället. Det vill säga att man en stund på eftermiddagen med start 14:30\, i 1–2 timmer\, alt efter förmåga gör en insats för det gemensamma\, för retreatstället\, det kan vara olika typer av städning\, underhåll och trädgårdsarbete. En stund där ens meditationspraktik integreras i vardagssysslor. \nFrån kl. 14:30-16:30 kan sådant arbete som väsnas utföras: gräsklippning\, trimning\, motorsägning\, tvättmaskin eller annat. \nGemensam daglig rytm:\n09:00-10:00 meditation \n12:00-13:00 meditation \n14:30-             arbete \n17:30-18:30 meditation \n20:30-21:30 meditation \nMeditationstiderna kan ses som ett erbjudande\, arbetstiden som ett krav. \n  \nDet praktiska:\nMax 7 deltagare. \nAlla deltagare får eget rum. \nSom deltagare ansvarar du för din egen mat\, i delat kök. \nNär du lämnar retreaten städar du ditt rum och en del av de gemensamma utrymmena. \nDet är möjligt att låna tvättmaskin. Man betalar per tvätt. Och man bokar in tvätt på tvättschema. \nPriser:\n5 dagar:  300 kr./dag = 1500 kr. \n6–10 dagar: 1500 kr. + 150 kr. per dag efter 5:e dagen. 10 dagar = 2250 kr. \n11-21dagar: 2250 kr. + 82 kr. per dag efter 10:e dagen. 21 dagar = 3152 kr. \nDet betyder att efter fem dagers retreat faller genomsnittspriset per dag på en glidande skala från 300 kr. per dag till 150 kr. per dag. \nTvätt inkl. tvättmedel: 30 kr. \nTorktumlare: 30 kr. per tillfälle. \nHyra av Lakan och handduk 100 kr\, byte av hyrda lakan och handdukar 30 kr. Hyrda lakan och handdukar tvättas enbart av Resursgårdens personal. \n  \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/retreat-5-21-dagar-2/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250412T093000
DTEND;TZID=UTC:20250412T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20250110T121632Z
LAST-MODIFIED:20250110T121632Z
UID:4313-1744450200-1744473600@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:MEDITATIONSDAG PÅ RESURSGÅRDEN
DESCRIPTION:Tema: Retreat och djupare praktik \nEn meditationsdag för dig som fått undervisning av Anders under 2024-25 och har fått introduktion till dubbelriktat meditationspraktik. \nDenna meditationsdag är under Anders 3 månaders retreat från första april till sista juni.  Undervisningen pekar in mot de djupare dela av praktiken och det att vara i retreat. \n  \nFika från 09:30\, undervisningen börja kl. 10:00 \nPris: 300 kr\, lunch\, fika och undervisning ingår i priset. \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast 8 april.
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/meditationsdag-pa-resursgarden-3/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/Enkelt-och-naturligt-maj.png
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250401T090000
DTEND;TZID=UTC:20250422T130000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20250112T183210Z
LAST-MODIFIED:20250112T184048Z
UID:4311-1743498000-1745326800@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Retreat 5-21 dagar
DESCRIPTION:Inbjudan till att vara i meditationsretreat på Resursgården våren 2025\nUnder perioden 1 april till 1 juli kommer Anders att sitta i 3 månaders retreat\, detta som en del av hans egen träning. Är du intresserat av att sitta i retreat med Anders på Resursgården under den perioden\, kan det vara möjligt. \nDet som erbjuds är en retreat där du själv har huvudansvaret för din retreat\, man skulle kunna säga att du sitter på egen energi\, det förutsätter att du redan har en meditationspraktik och nödvändig disciplin för att strukturera din retreat. \nDet kan vara vissa dagar där Anders undervisar på ett meditationspass och det kommer att finnas möjlighet för\, efter avtal\, ha enskilda samtal med Anders om din praktik\, samt råd och stöd efter behov. \nDet finns möjlighet att stötta sig till en daglig rytm med 4 fasta meditationstider i meditationssalen: \nKl:9\,12\,17:30 och 20:30 \nSalen är fri att användas övrig tid\, sittande meditation är prioriterad\, sitter ingen kan du använda salen för yoga eller annan rörelse. \nMinimum för en retreat i denna period är 5 dagar\, du kan sitta från 5-21 dagar: \nUnder april månad från 1/4 till 22/4 och under juni från 9/6 till 30/6. \nÄr du intresserat av att sitta i retreat under denna period\, bör du läsa hela texten nedan. \n  \nI Retreat:\nRetreat har i de flesta visdomstraditioner används för att fördjupa och stabilisera praktiken. \nGrundstrategin är att göra så lite som möjligt\, det är som en aktivitetsfasta\, att ha så lite som möjligt att uppleva och man flyttar sitt fokus från upplevelser till den som upplever\, man ”svälter” sinnet.  Karaktäristisk är att man avgränsar sig geografisk\, alltså stannar inom ett specifikt område. Man avgränsar kommunikationen med världen utan för retreaten till ett minimum. \nUppmärksamheten och energin kan då kanaliseras in i praktiken i stället för in i aktiviteter och förströelse. \nLäsning bör vara praktikrelaterat\, inte förströelse. \nOm man tar med kreativa uttryck som en del av ”retreatsysselsättningen” (skriva\, måla\, slöjda) kan det vara bra att vara uppmärksam på\, att få in praktiken i det kreativa och inte hamna i att kreativiteten blir ett sätt att avspänna den energi man bygger upp under meditationen. \nEnergin brukar öka allt eftersom retreaten fortskrider\, det är ju ett av ändamålen med retreats. Ibland kan energin vara svår att hålla och transformera. Energin är som statisk elektricitet den vill avspänna sig om det är möjligt. Avspänning av energi kan ha många ansikten: prat\, rastlöshet\, ökade tankeströmmar\, tvivel och annat motstånd. Projekt…plötsligt är det viktigt att planera nästa kurs eller skriva en artikel\, ringa till Mona\, beställa grejer på nätet\, Vrede… de andra på retreaten är mera och mera otrevliga o.s.v. \nDen svåra sport på retreat är att upptäcka energiuppbyggningarna och integrera dem\, vända uppmärksamheten från det som vil göras till den som vil göra. \nRetreats kan vara kraftfulla\, ju längre man sitter jo mera inre material kommer man potentiellt att konfrontera\, det är därför viktigt att vid retreatstart vara i en rimlig personlig grundbalans och under retreaten vara redo till att själv ta ansvar för de upplevelser som kan komma. \nDenna specifika retreat:\nÄr det din första retreat rekommenderar vi 5 dagar\, har du tidigare varit i 5 dagars retreat kan det vara att rekommendera att sitta upp till 10 dagar\, vill du sitta mera än 10 dagar bör du ha en rutinerat och regelbunden praktik och gärna ha tidigare erfarenhet av minst 10 dagars retreat. \nVi rekommenderar att du innan eller i början av retreaten gör en retreatmanual\, en plan för vad som gäller för din retreat\, ett avtal med dig själv. T.ex. hur du avgränsar dig geografiskt\, kommunikativt m.m. Ett sådant avtal med sig själv kan vara hjälpsamt om/när energin ökar. \nVi rekommenderar att stänga telefon\, mejl och sociala medier\, att man avtalar med familj och nära vänner hur absolut nödvändig kommunikation ska se ut. Man avtalar med övriga retreatdeltagare vilken grad av kommunikation man önskar\, perioder av tystnad är att rekommendera. \nInget prat i meditationssalen\, om det inte är undervisnings/ meditationsrelaterat. \nInga telefonsamtal i gemensamma utrymmen. \nMan håller ordning omkring sig\, har sina grejer på rummet\, och visar hänsyn till varandra t.ex. i köket i matlagningsituationer m.m. \nSom vanligt i olika traditioner ingår\, att man varje dag arbetar en stund för stället. Det vill säga att man en stund på eftermiddagen med start 14:30\, i 1–2 timmer\, alt efter förmåga gör en insats för det gemensamma\, för retreatstället\, det kan vara olika typer av städning\, underhåll och trädgårdsarbete. En stund där ens meditationspraktik integreras i vardagssysslor. \nFrån kl. 14:30-16:30 kan sådant arbete som väsnas utföras: gräsklippning\, trimning\, motorsägning\, tvättmaskin eller annat. \nGemensam daglig rytm:\n09:00-10:00 meditation \n12:00-13:00 meditation \n14:30-             arbete \n17:30-18:30 meditation \n20:30-21:30 meditation \nMeditationstiderna kan ses som ett erbjudande\, arbetstiden som ett krav. \n  \nDet praktiska:\nMax 7 deltagare. \nAlla deltagare får eget rum. \nSom deltagare ansvarar du för din egen mat\, i delat kök. \nNär du lämnar retreaten städar du ditt rum och en del av de gemensamma utrymmena. \nDet är möjligt att låna tvättmaskin. Man betalar per tvätt. Och man bokar in tvätt på tvättschema. \n  \nPriser:\n5 dagar:  300 kr./dag = 1500 kr. \n6–10 dagar: 1500 kr. + 150 kr. per dag efter 5:e dagen. 10 dagar = 2250 kr. \n11-21dagar: 2250 kr. + 82 kr. per dag efter 10:e dagen. 21 dagar = 3152 kr. \nDet betyder att efter fem dagers retreat faller genomsnittspriset per dag på en glidande skala från 300 kr. per dag till 150 kr. per dag. \nTvätt inkl. tvättmedel: 30 kr. \nTorktumlare: 30 kr. per tillfälle. \nHyra av Lakan och handduk 100 kr\, byte av hyrda lakan och handdukar 30 kr. \nHyrda lakan och handdukar tvättas enbart av Resursgårdens personal. \n  \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/retreat-5-21-dagar/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_1704A-e1763978568968.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250326T180000
DTEND;TZID=UTC:20250331T130000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20241215T194432Z
LAST-MODIFIED:20241215T212554Z
UID:4309-1743012000-1743426000@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Vägar mot det innersta – våren 2025 – 5 dagars retreat
DESCRIPTION:Intensivt 5 dagars retreat och livestreaming med Jes Bertelsen \nDe två första retreatdagar arbetar vi med individuell balans och kollektiv samklang för att lägga en god grund för retreaten och undervisningen med Jes. \nDag 3 den 29 mars vi ser tillsammans livestreamingen (1\,5 timme) med Jes  som en integrerad del av programmet. \nI den del av retreaten som ligger efter streamingen kommer vi att fokusera på dubbelriktat meditationspraktik och balans i mera subtila och öppna praktikmiljöer. \nTyngdpunkten på undervisningen kommer att ligga på förmiddagarna och mera tid för den individuella praktiken på eftermiddagar och kväller. \nTvå sammanvävde trådar genom retreaten kommer att vara åt ena sidan\, att arbeta med kvalitéer från hjärtat som tillit\, medkänsla och tacksamhet och åt andra sidan\, att arbeta med det motståndet som kommer upp som naturlig del av en fördjupningsprocess. Vi kommer att använda SPT* övningar som en del av arbetet med att skapa gruppkoherens och vi-känsla. \nUnder de fem dagarna växlar vi mellan: Stillhet och undervisning\, reflektion och dialog\, stillasittande och rörelse\, ute och inne\, göra och inte göra. Frågor och personlig återkoppling är en naturlig del av retreaten. \n*Social Presencing Theater (SPT) läs mera här: Social Presencing Theater \nFörberedelser:\nSom förberedelse till retreaten rekommenderas du att läsa följande texter av Jes Bertelsen. Vi kommer att arbeta med texterna under retreaten. \nTexterna är gratis\, fritt tillgängliga och får gärna delas med andra\, följ denna länk: \nhttps://vaekstcenteret.dk/enhedsbevidsthedens-naturlige-og-almenmenneskelige-forformer/ \nFortsatt Retreat:\nDen första april\, dagen efter att 5-dagars retreaten avslutas börjar Anders en period på 3 månader i retreat\, vill du sitta i retreat längre än de fem dagarna\, är du välkommen att vara kvar i retreat\, en kortare eller längre period. \nLäs mera om villkor och upplägg här: ( länk kommer snart) \nDeltagarprofil:\nDet är en avancerad och intensiv retreat som förutsätter meditationserfarenhet\, vi prioriterar människor som redan har fått undervisning av Jes Bertelsen och/eller har introducerats till dubbelriktad meditationspraktik och har en regelbunden meditationspraktik. Vi välkomnar även andra deltagare som har en daglig eller regelbunden meditationspraktik och som vill introduceras till Jes Bertelsens undervisning och de djupare delarna av den praktik vi kan erbjuda här på Resursgården. \nOm Kursledaren:\nAnders Fabricius som är senior praktiserande hos Jes Bertelsen och SPT lärare kommer att leda kursen och hålla i undervisningen. Undervisningen Anders erbjuder kommer ur traditioner där kunskap har gått från lärare till elev i generationer\, och där egna erfarenheter är kärnan\, som ett hantverk du inte kan läsa dig till. \n” När min lärare Jes gav mig lov att undervisa var det inte för att jag har gått ett visst antal timmar/år eller genomfört en avgränsad utbildning\, utan för att han såg\, att jag nu har den självinsikt\, erfarenhet\, balans och mognad som behövs för att ge vidare av kunskapen. Det finns inget certifikat…men en tillit till att jag\, som hans elev\, inte undervisar utöver min kompetens. Läraren finns där för stöd och handledning. ” \nAnders har tränat meditation i närmare 45 år. De senaste 24 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret\, Nørre Snede i Danmark. I 1989 mötte Jes Bertelsen sin tibetanska buddistiska lärare och linjehållare Tulku Urgyen Rinpoche i Nepal\, som gav Jes befogenhet att undervisa i Dzogchen på ett sätt som passar i Skandinavien. \nI sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nDet finns en underliggande komplex systematik som ett vattenmärke under alla kurser och retreat Anders håller i. \nAnders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning\, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 4 intensiva 3-månaders meditationsretreater vägledda av Jes Bertelsen och kommer även i 2025 att vara i retreat i 3 månader. \nAnmälan\, frågor:\nAnmälan\, frågor\, kontakta:  info@fabriciusresurs.se \nVid anmälan till kursen skickar du även en kortfattad beskrivning av tidigare meditationserfarenhet\, detta för att öka möjligheten att möta dig där du är\, och ha en känsla för deltagarna under förberedelserna inför kursen\, alltså ingen tentamen\, låt det vara lätt och enkelt. Skicka till: info@fabriciusresurs.se \npris:        4000 kr…I priset ingår undervisning\, mat och logi på resursgården. \ntilläggstjänster: \nSängkläder och handdukar:                            100 kr \nKom till bäddad säng:                                      100 kr \nLogi:           2 bäddsrum med delat badrum. \nMaten:      Vi strävar efter närodlad ekologisk mat\, kursmaten är lakto-ovo-vegetarisk. Vid allergi mot enstaka produkter kan vi justera menyn\, men vi har inte möjlighet att möta multiallergiker eller önskan om mat utifrån en vis kostfilosofi. I sådana fall erbjuder vi istället tillgång till kyl/frys och uppvärmning av egen mat. \n  \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/vagar-mot-det-innersta-varen-2025-5-dagars-retreat/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/Pentagram.png
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250308T093000
DTEND;TZID=UTC:20250308T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20241215T112756Z
LAST-MODIFIED:20241215T112756Z
UID:4307-1741426200-1741449600@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:MEDITATIONSDAG PÅ RESURSGÅRDEN
DESCRIPTION:Tema: Öppet hjärta\, skyggar och emotioner \nEn temadag där vi arbetar med hjärtat och det som kan ge energi till hjärtat. \nVi kommer att arbeta med empatiska känslor som strömmar från hjärtat: Medkänsla\, tacksamhet\, vänlighet\, kärlek m.m. \nMen för att empatin ska strömma fritt\, får vi även titta på våra skuggsidor och hur vi projicera ut dem på andra människor och grupper och vi titta på hur vår vrede\, begär och rädsla på olika sätt hämmar hjärtat. \nDet är en del av det mänskliga överlevnadssystemet att döma och ha fördomar detta för att snabbt sortera information för att säkerställa överlevnad. Och vi känner igen det från folkäventyr hur hjälten ska förbi troll och drakar för att få prinsen eller prinsessan…men det är vår egna troll och drakar vi måste möta. \nFika från 09:30\, undervisningen börja kl 10:00 \nPris: 500 kr\, lunch\, fika och undervisning ingår i priset. \nPris: 300 kr\, om du varit på helgkurs eller retreat på Resursgården under det senaste året. \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast 6 mars. \nVill du övernatta från dagen innan och/eller till dagen efter går det bra. \nPris per natt: logi 250 kr\, hyra av sänglinne och handduk 100kr. Frukost 100 kr \n  \nDagen är en del av en helhet\nResursgårdens öppna temadagar\, kan vara en möjlighet att möte oss\, Resursgården och den meditationspedagogik vi använder. Det kan även vara ett sätt att hålla en process levande\, träffa andra som är i process och få med flera aspekter av den mycket breda palett av metoder vi arbetar med. \nAlla våra kurser utgår ifrån en komplex metodik som pekar i riktning av hjärtas eller medvetandets innersta. Det enskilda träningstillfället belyser delar av den helhet vi utgår ifrån. \nÄven utan att ha ambitioner om att komma djupt\, kommer en inre praktik att vara som en typ av inre hygien\, som kan ge det vanliga livet större stabilitet och fyllighet. Som att få ordning på båda ådra och roder på båten man färdas i på livets vatten. \nDet finns på Resursgården möjlighet för support och återkoppling över längre tid\, allt efter vad du vill och behöver. Kurserna växer fram utifrån de aktuella deltagarnas behov\, uppkomna frågor och den kollektiva process som uppstår i deltagargruppen. \nPå Resursgården kommer vi att ha temadagar ca en gång i månaden\, som stöttar en fördjupningsprocess. Det finns även möjlighet till individuella s.k. praktiksamtal\, där man kan få personlig feedback utifrån frågor om den egna meditationspraktiken. \nTräningen kan troligtvis integreras med och berika\, vad det än är för träning du redan håller på med. Det finns inga krav på att binda upp sig till mera än en kurs/ temadag åt gången. Du går stegvis fram och ser hur det fungerar för dig. Vi utfärda inget certifikat. Kvittot kommer i det faktiska mötet med vardagen\, världen och medmänniskor. \nOm Kursledaren:\nAnders Fabricius som är senior praktiserande hos Jes Bertelsen och SPT lärare kommer att leda kursen och hålla i undervisningen. Undervisningen Anders erbjuder kommer ur traditioner där kunskap har gått från lärare till elev i generationer\, och där egna erfarenheter är kärnan\, som ett hantverk du inte kan läsa dig till. \n” När min lärare Jes gav mig lov att undervisa var det inte för att jag har gått ett visst antal timmar/år eller genomfört en avgränsad utbildning\, utan för att han såg\, att jag nu har den självinsikt\, erfarenhet\, balans och mognad som behövs för att ge vidare av kunskapen. Det finns inget certifikat…men en tillit till att jag\, som hans elev\, inte undervisar utöver min kompetens. Läraren finns där för stöd och handledning. ” \nAnders har tränat meditation i närmare 45 år. De senaste 23 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret\, Nørre Snede i Danmark. I 1989 mötte Jes Bertelsen sin tibetanska buddistiska lärare och linjehållare Tulku Urgyen Rinpoche i Nepal\, som gav Jes befogenhet att undervisa i Dzogchen på ett sätt som passar i Skandinavien. \nI sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nDet finns en underliggande komplex systematik som ett vattenmärke under alla kurser och retreat Anders håller i. \nAnders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning\, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 4 intensiva 3-månaders meditationsretreater vägledda av Jes Bertelsen och kommer även i 2025 att vara i retreat i 3 månader. \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/meditationsdag-pa-resursgarden-2/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
CATEGORIES:Personlig utveckling & meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/Blomma-2.png
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250228T180000
DTEND;TZID=UTC:20250302T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20241215T112015Z
LAST-MODIFIED:20241215T203632Z
UID:4305-1740765600-1740931200@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Att växa som människa – Inbjudan till en meditativ fördjupningsprocess
DESCRIPTION:Detta är en inbjudan till en djupare meditations- och utvecklingsprocess\, där vi utforskar medvetandet och hjärtats djupare möjligheter. En resa in mot din källa…mot djupare lager av att vara människa. Hela du ska med på resan… även skuggor\, smärta\, tillkortakommanden är också en del av dina resurser. \nDet är en inbjudan till större självacceptans\, en invitation till att steg för steg arbeta sig djupare in mot den frihet\, stillhet och glädje som livet kan erbjuda. \nDu börjar där du är just nu\, all den träning du redan har gjort\, allt det du har levt. Det är det vi bygger vidare på. Oavsett om du känner dig på toppen eller på botten just nu\, är det där du börjar. \nVi kommer att arbeta med övningar för att förbättra vår grundläggande balans i livet. En balans som är en förutsättning för att komma vidare och komma djupare utan att snubbla. \nVi kommer att undersöka vanorna\, som fasthåller oss i mönster som kanske inte är aktuella. Vi kommer att ge tid och uppmärksamhet för sådant som är mera livgivande och meningsfullt. \nMed det som en grund\, arbetar vi med att öppna hjärtat och medvetandet med de mera avancerade meditationsmetoderna. T.ex. det “dubbelriktade medvetandet” som är en hörnsten i den avancerade delen av träningen som erbjuds på Resursgården. \nSom verktyg i processen har vi bland annat sittande meditation\, närvaroövningar i rörelse\, visualiseringar\, Qi gong\, processfrågor\, dialog med andra deltagare och teori. Vi kommer även att använda material från våra nattliga drömmar i processen. \nTräningen pekar mot att integreras i vardagen. Målet är att göra din vardag och ditt liv rikare och mera innerligt. Vi tränar på att leva närmare det som är mera betydelsefullt. \n Kursen riktar sig till:\nPersoner med tidigare meditationserfarenhet\, från våra kurser eller från något annat håll\, som önskar meditation och utveckling som en integrerad del av livet och har motivation till att komma djupare. Kursen kan vara fristående eller en del av en mera långsiktig process. \nTräningen lägger tonvikt på att få konkreta erfarenheter och sätta in dem i ett sammanhang. Dialog och feedback mellan undervisare och deltagare ger fördjupning och förståelse. \nVi bygger träningen på att vi är vuxna självansvariga människor som möts i ögonhöjd. Tillsammans bygger vi ett rum av tillit där vi som människor kan växa. Man kommer inte på kursen som ett oskrivet blad\, tidigare erfarenheter inkluderas\, integreras och fördjupas. Detta oavsett vilken tradition eller skola man kommer ifrån. Vi utgår från att de olika visdomstraditionerna på djupet har samma kärna\, men att vägen in mot fördjupning kan gå många olika vägar\, beroende på kultur\, den aktuella tiden\, lärares personlighet m.m. Som deltagare bör du vara införstådd med att fördjupning tar lång tid och kräver tålamod\, att undervisningen inte är ett erbjudande om snabbfix. \nKursen är en del av en helhet\nAlla våra kurser utgår ifrån en komplex metodik som pekar i riktning av hjärtas eller medvetandets innersta. Det enskilda träningstillfället belyser delar av den helhet vi utgår ifrån. \nÄven utan att ha ambitioner om att komma djupt\, kommer en inre praktik att ge det vanliga livet större stabilitet och fyllighet. Det är som att få ordning på båda ådra och roder på båten man färdas i\, på livets vatten. \nDet finns på Resursgården möjlighet för support och återkoppling över längre tid\, allt efter vad du vill och behöver. Kurserna växer fram utifrån de aktuella deltagarnas behov\, uppkomna frågor och den kollektiva process som uppstår i deltagargruppen. \nPå Resursgården kommer vi att ha temadagar ca en gång i månaden\, som stöttar en fördjupningsprocess. Det finns även möjlighet till individuella s.k. praktiksamtal\, där man kan få personlig feedback utifrån frågor om den egna meditationspraktiken. \nTräningen kan troligtvis integreras med och berika\, vad det än är för träning du redan håller på med. Det finns inga krav på att binda upp sig till mera än en kurs/ temadag åt gången. Du går stegvis fram och ser hur det fungerar för dig. Vi utfärda inget certifikat. Kvittot kommer i det faktiska mötet med vardagen\, världen och medmänniskor. \nOm Kursledaren:\nAnders Fabricius som är senior praktiserande hos Jes Bertelsen och SPT lärare kommer att leda kursen och hålla i undervisningen. Undervisningen Anders erbjuder kommer ur traditioner där kunskap har gått från lärare till elev i generationer\, och där egna erfarenheter är kärnan\, som ett hantverk du inte kan läsa dig till. \n” När min lärare Jes gav mig lov att undervisa var det inte för att jag har gått ett visst antal timmar/år eller genomfört en avgränsad utbildning\, utan för att han såg\, att jag nu har den självinsikt\, erfarenhet\, balans och mognad som behövs för att ge vidare av kunskapen. Det finns inget certifikat…men en tillit till att jag\, som hans elev\, inte undervisar utöver min kompetens. Läraren finns där för stöd och handledning. ” \nAnders har tränat meditation i närmare 45 år. De senaste 24 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret\, Nørre Snede i Danmark. I 1989 mötte Jes Bertelsen sin tibetanska buddistiska lärare och linjehållare Tulku Urgyen Rinpoche i Nepal\, som gav Jes befogenhet att undervisa i Dzogchen på ett sätt som passar i Skandinavien. \nI sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nDet finns en underliggande komplex systematik som ett vattenmärke under alla kurser och retreat Anders håller i. \nAnders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning\, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 4 intensiva 3-månaders meditationsretreater vägledda av Jes Bertelsen och kommer även i 2025 att vara i retreat i 3 månader. \nAnmälan\, frågor:\nAnmälan\, frågor\, kontakta:  info@fabriciusresurs.se \nVid anmälan till kursen skickar du även en kortfattad beskrivning av tidigare meditationserfarenhet\, detta för att öka möjligheten att möta dig där du är\, och ha en känsla för deltagarna under förberedelserna inför kursen\, alltså ingen tentamen\, låt det vara lätt och enkelt. Skicka till: info@fabriciusresurs.se \npris:        2850 kr…I priset ingår undervisning\, mat och logi på resursgården. \ntilläggstjänster: \nSängkläder och handdukar:                            100 kr \nKom till bäddad säng:                                      100 kr \nLogi:           2 bäddsrum med delat badrum. \nMaten:      Vi strävar efter närodlad ekologisk mat\, kursmaten är lakto-ovo-vegetarisk. Vid allergi mot enstaka produkter kan vi justera menyn\, men vi har inte möjlighet att möta multiallergiker eller önskan om mat utifrån en vis kostfilosofi. I sådana fall erbjuder vi istället tillgång till kyl/frys och uppvärmning av egen mat. \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/att-vaxa-som-manniska-inbjudan-till-en-meditativ-fordjupningsprocess-3/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
CATEGORIES:Personlig utveckling & meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_4492-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250208T093000
DTEND;TZID=UTC:20250208T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20241215T111108Z
LAST-MODIFIED:20241215T202018Z
UID:4333-1739007000-1739030400@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:MEDITATIONSDAG PÅ RESURSGÅRDEN
DESCRIPTION:Tema: Feminint och maskulint \nBalans\, kontakt och ökat medvetenhet. \nUtgångpunkten är att vi alla är kompletta varelser\, som båda har en maskulin och en feminin pol i oss\, som sammanlagt utgör en komplett helhet. \nVi kommer på denna meditationsdag att arbeta med övningar\, meditationer och dialoger\, som stärker och medvetengör kontakten inåt till det kvinnliga och till det manliga i oss\, oavsett vår yttre könsidentitet. \nVår erfarenhet är att bättre kontakt in ger bättre kontakt ut\, med glimten i ögat kan man säga att det är en dag för lite ”inre dating”. \nProcessen med att medvetandegöra och balansera de feminina och maskulina aspekter av medvetandet sträcker sig från vardagsaspekter som kontakten med partnern eller kolleger på jobbet till subtila inre tantriska processer för mycket erfarna praktiserande. \nFika från 09:30\, undervisningen börja kl 10:00 \nPris: 500 kr\, lunch\, fika och undervisning ingår i priset. \nPris: 300 kr\, om du varit på helgkurs eller retreat på Resursgården under det senaste året. \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast 6 mars. \nVill du övernatta från dagen innan och/eller till dagen efter går det bra. \nPris per natt: logi 250 kr\, hyra av sänglinne och handduk 100kr. Frukost 100 kr \n  \nDagen är en del av en helhet\nResursgårdens öppna temadagar\, kan vara en möjlighet att möte oss\, Resursgården och den meditationspedagogik vi använder. Det kan även vara ett sätt att hålla en process levande\, träffa andra som är i process och få med flera aspekter av den mycket breda palett av metoder vi arbetar med. \nAlla våra kurser utgår ifrån en komplex metodik som pekar i riktning av hjärtas eller medvetandets innersta. Det enskilda träningstillfället belyser delar av den helhet vi utgår ifrån. \nÄven utan att ha ambitioner om att komma djupt\, kommer en inre praktik\, att vara som en typ av inre hygien\, som kan ge det vanliga livet större stabilitet och fyllighet.. Som att få ordning på båda ådra och roder på båten man färdas i\, på livets vatten. \nDet finns på Resursgården möjlighet för support och återkoppling över längre tid\, allt efter vad du vill och behöver. Kurserna växer fram utifrån de aktuella deltagarnas behov\, uppkomna frågor och den kollektiva process som uppstår i deltagargruppen. \nPå Resursgården kommer vi att ha temadagar ca en gång i månaden\, som stöttar en fördjupningsprocess. Det finns även möjlighet till individuella s.k. praktiksamtal\, där man kan få personlig feedback utifrån frågor om den egna meditationspraktiken. \nTräningen kan troligtvis integreras med och berika\, vad det än är för träning du redan håller på med. Det finns inga krav på att binda upp sig till mera än en kurs/ temadag åt gången. Du går stegvis fram och ser hur det fungerar för dig. Vi utfärda inget certifikat. Kvittot kommer i det faktiska mötet med vardagen\, världen och medmänniskor. \nOm Kursledaren:\nAnders Fabricius som är senior praktiserande hos Jes Bertelsen och SPT lärare kommer att leda kursen och hålla i undervisningen. Undervisningen Anders erbjuder kommer ur traditioner där kunskap har gått från lärare till elev i generationer\, och där egna erfarenheter är kärnan\, som ett hantverk du inte kan läsa dig till. \n” När min lärare Jes gav mig lov att undervisa var det inte för att jag har gått ett visst antal timmar/år eller genomfört en avgränsad utbildning\, utan för att han såg\, att jag nu har den självinsikt\, erfarenhet\, balans och mognad som behövs för att ge vidare av kunskapen. Det finns inget certifikat…men en tillit till att jag\, som hans elev\, inte undervisar utöver min kompetens. Läraren finns där för stöd och handledning. ” \nAnders har tränat meditation i närmare 45 år. De senaste 24 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret\, Nørre Snede i Danmark. I 1989 mötte Jes Bertelsen sin tibetanska buddistiska lärare och linjehållare Tulku Urgyen Rinpoche i Nepal\, som gav Jes befogenhet att undervisa i Dzogchen på ett sätt som passar i Skandinavien. \nI sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nDet finns en underliggande komplex systematik som ett vattenmärke under alla kurser och retreat Anders håller i. \nAnders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning\, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 4 intensiva 3-månaders meditationsretreater vägledda av Jes Bertelsen och kommer även i 2025 att vara i retreat i 3 månader. \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/meditationsdag-pa-resursgarden/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
CATEGORIES:Personlig utveckling & meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_4491.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250131T180000
DTEND;TZID=UTC:20250202T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20241215T105533Z
LAST-MODIFIED:20241215T203525Z
UID:4301-1738346400-1738512000@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:STILLHET\, RÖRELSE OCH GLÄDJE
DESCRIPTION:Denna helg är en invitation till att göra meditationsträning till en integrerad del av vardagen\, ge inspiration till att göra vanliga vardagssituationer till stunder av vakenhet och meningsfullhet. Vi arbetar i riktning av ökat personlig balans och självkännedom. \nVi kommer att sträva efter att vara lika mycket i rörelse\, som sittande under kursdagarna. \nVi vänder oss mjukt bort från det dåliga samvetet över att inte sitta och meditera så ofta som vi har en idé om vi borde och vi undersöker\, hur vi kan öppna dörren till det meditativa rummet och glädjen när som helst i vardagen. \nKroppen kan inte vara någon annanstans\, den har en naturlig förmåga att vara här och nu. Med det som utgångspunkt undersöker vi kroppen som ankare för sinnet. Slappnar av i kroppen\, slappnar av i sinnet. \nVi kommer att arbeta med livet som strömmar i kroppen: chi\, lung\, prana eller energi (olika namn i olika traditioner) \nVi kommer att arbeta med empatiska känslor som strömmar från hjärtat:  Kärlek\, medkänsla\, tacksamhet\, vänlighet m.m. \nSom verktyg i processen har vi bland annat sittande meditation\, närvaroövningar i rörelse\, dans\, visualiseringar\, Qi gong\, processfrågor\, dialog med andra deltagare och teori. Vi kommer även att använda material från våra nattliga drömmar i processen. \nKursen riktar sig till:\nPersoner med eller utan tidigare meditationserfarenhet som önskar meditation och utveckling som en integrerad del av livet och har motivation till att komma igång eller komma djupare. Kursen kan vara fristående eller en del av en mera långsiktig process. \nTräningen lägger tonvikt på att deltagarna får konkreta erfarenheter och kan sätta in dem i ett sammanhang. Dialog och feedback mellan undervisare och deltagare ger fördjupning och förståelse. \nVi bygger träningen på att vi är vuxna självansvariga människor som möts i ögonhöjd. Tillsammans bygger vi ett rum av tillit\, där vi som människor kan växa. Man kommer inte på kursen som ett oskrivet blad\, tidigare erfarenheter inkluderas\, integreras och fördjupas. Detta oavsett vilken tradition eller skola man kommer ifrån. Vi utgår från att de olika visdomstraditionerna på djupet har samma kärna\, men att vägen in mot fördjupning kan gå många olika vägar\, beroende på kultur\, den aktuella tiden\, lärares personlighet m.m. Som deltagare bör du vara införstådd med att fördjupning tar lång tid och kräver tålamod\, att undervisningen inte är ett erbjudande om snabbfix. \nKursen är en del av en helhet\nAlla våra kurser utgår ifrån en komplex metodik som pekar i riktning av hjärtas eller medvetandets innersta. Det enskilda träningstillfället belyser delar av den helhet vi utgår ifrån. \nÄven utan att ha ambitioner om att komma djupt\, kommer en inre praktik att ge det vanliga livet större stabilitet och fyllighet. Det är som att få ordning på båda ådra och roder på båten man färdas i\, på livets vatten. \nDet finns på Resursgården möjlighet för support och återkoppling över längre tid\, allt efter vad du vill och behöver. Kurserna växer fram utifrån de aktuella deltagarnas behov\, uppkomna frågor och den kollektiva process som uppstår i deltagargruppen. \nPå Resursgården kommer vi att ha temadagar ca en gång i månaden\, som stöttar en fördjupningsprocess. Det finns även möjlighet till individuella s.k. praktiksamtal\, där man kan få personlig feedback utifrån frågor om den egna meditationspraktiken. \nTräningen kan troligtvis integreras med och berika\, vad det än är för träning du redan håller på med. Det finns inga krav på att binda upp sig till mera än en kurs/ temadag åt gången. Du går stegvis fram och ser hur det fungerar för dig. Vi utfärda inget certifikat. Kvittot kommer i det faktiska mötet med vardagen\, världen och medmänniskor. \nOm Kursledaren: \nAnders Fabricius som är senior praktiserande hos Jes Bertelsen och SPT lärare kommer att leda kursen och hålla i undervisningen. Undervisningen Anders erbjuder kommer ur traditioner där kunskap har gått från lärare till elev i generationer\, och där egna erfarenheter är kärnan\, som ett hantverk du inte kan läsa dig till. \n” När min lärare Jes gav mig lov att undervisa var det inte för att jag har gått ett visst antal timmar/år eller genomfört en avgränsad utbildning\, utan för att han såg\, att jag nu har den självinsikt\, erfarenhet\, balans och mognad som behövs för att ge vidare av kunskapen. Det finns inget certifikat…men en tillit till att jag\, som hans elev\, inte undervisar utöver min kompetens. Läraren finns där för stöd och handledning. ” \nAnders har tränat meditation i närmare 45 år. De senaste 24 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret\, Nørre Snede i Danmark. I 1989 mötte Jes Bertelsen sin tibetanska buddistiska lärare och linjehållare Tulku Urgyen Rinpoche i Nepal\, som gav Jes befogenhet att undervisa i Dzogchen på ett sätt som passar i Skandinavien. \nI sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nDet finns en underliggande komplex systematik som ett vattenmärke under alla kurser och retreat Anders håller i. \nAnders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning\, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 4 intensiva 3-månaders meditationsretreater vägledda av Jes Bertelsen och kommer även i 2025 att vara i retreat i 3 månader. \nAnmälan\, frågor:\nAnmälan\, frågor\, kontakta:  info@fabriciusresurs.se \nVid anmälan till kursen skickar du även en kortfattad beskrivning av tidigare meditationserfarenhet\, detta för att öka möjligheten att möta dig där du är\, och ha en känsla för deltagarna under förberedelserna inför kursen\, alltså ingen tentamen\, låt det vara lätt och enkelt. Skicka till: info@fabriciusresurs.se \npris:        2850 kr…I priset ingår undervisning\, mat och logi på resursgården. \ntilläggstjänster: \nSängkläder och handdukar:                            100 kr \nKom till bäddad säng:                                      100 kr \nLogi:           2 bäddsrum med delat badrum. \nMaten:      Vi strävar efter närodlad ekologisk mat\, kursmaten är lakto-ovo-vegetarisk. Vid allergi mot enstaka produkter kan vi justera menyn\, men vi har inte möjlighet att möta multiallergiker eller önskan om mat utifrån en vis kostfilosofi. I sådana fall erbjuder vi istället tillgång till kyl/frys och uppvärmning av egen mat. \n  \n  \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/stillhet-rorelse-och-gladje/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
CATEGORIES:Personlig utveckling & meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/Spira.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250108T183000
DTEND;TZID=UTC:20250108T193000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20241204T202514Z
LAST-MODIFIED:20250107T145905Z
UID:4319-1736361000-1736364600@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Stillhet\, rörelse och glädje - en kväll på vinterfest för själen
DESCRIPTION:Denna kväll kommer att vara uppdelad i en sittande meditation och en meditation i rörelse. \nTanken är att ge inspiration till hur meditation  och närvaro kan komma mera in i vardagen. Med glimten i ögat utmanas och kanske avdramatiseras uppfattningen om vad en meditation är. Samtidigt\, helt konkreta övningar som du kan ta med dig i din vidare träning redan imorgon oavsett tidigare erfarenhet. \nAnders har i mer än 45 år tränat kroppsförankrad närvaroträning och meditation\, främst förankrat i den tibetanska dzogchen tradition\, så som han har lärt den av den dansk meditationsläraren Jes Bertelsen. Anders driver tillsammans med sin fru Vivian en kursgård och retreatställe i Ulriksfors utanför Strömsund.
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/stillhet-och-rorelse-en-kvall-pa-vinterfest-for-sjalen/
LOCATION:Studio 31\, Litsvägen 31\, östersund\, Sverige
CATEGORIES:Personlig utveckling & meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_4543aa-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Vuxenskolan J%C3%A4mtlands l%C3%A4n":MAILTO:jamtlandslan@sv.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250105T093000
DTEND;TZID=UTC:20250105T160000
DTSTAMP:20260727T032453
CREATED:20241215T104422Z
LAST-MODIFIED:20241215T195028Z
UID:4329-1736069400-1736092800@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Meditationsdag
DESCRIPTION:Meditationsdag \nTema: De naturliga initiationerna \nNär meditationspraktik fördjupar sig\, kan man komma in i de inre landskap som speglar det som kan kallas de naturliga initiationerna. Det kan ibland öppna sig spontant in i de aspekter av medvetandet\, men ofta kommer det som frukter av lång tids meditationsträning. \n7 januari 2022 fick Anders sin första formella initiation av hans meditationslärare Jes Bertelsen. \nJes har själv fått sina initiationer av Tulku Urgyen Rinpoche i oktober 1989\, i samband med att Jes även bemyndigas till att undervisa i alla aspekter av dzogchen praktiken. \nInitiationerna kan ges av en lärare som bekräftelse på och välsignelse av att elevens praktik har nått ett visst djup\, ett djup som är ganska noga beskrivit i dzogchen traditionen. Det kan även kallas de naturliga initiationerna\, därför det är naturliga fördjupningsprocesser\, som finns beskrivna på olika sätt i alla visdomstraditioner. \nAnders berättar lite om de egna initiationserfarenheter\, om olika traditioners beskrivelser av dessa landskap och vi försöker att göra övningar som utifrån deltagarnas förutsättningar kan öka förståelsen av hur det kan se ut när praktiken öppnar djupare. \nFika från 09:30\, undervisningen börja kl 10:00 \nPris: 500 kr\, lunch\, fika och undervisning ingår i priset. \nPris: 300 kr\, om du varit på helgkurs eller retreat på Resursgården under det senaste året. \nAnmälan på mejl info@fabriciusresurs.se\, eller SMS 0730 786822 senast 3 januari 2025. \nVill du övernatta från dagen innan och/eller till dagen efter går det bra. \nPris per natt: logi 250 kr\, sängkläder och handduk. frukost 100 kr \n  \nOm Kursledaren:\nAnders Fabricius som är senior praktiserande hos Jes Bertelsen och SPT lärare kommer att leda kursen och hålla i undervisningen. Undervisningen Anders erbjuder kommer ur traditioner där kunskap har gått från lärare till elev i generationer\, och där egna erfarenheter är kärnan\, som ett hantverk du inte kan läsa dig till. \n” När min lärare Jes gav mig lov att undervisa var det inte för att jag har gått ett visst antal timmar/år eller genomfört en avgränsad utbildning\, utan för att han såg\, att jag nu har den självinsikt\, erfarenhet\, balans och mognad som behövs för att ge vidare av kunskapen. Det finns inget certifikat…men en tillit till att jag\, som hans elev\, inte undervisar utöver min kompetens. Läraren finns där för stöd och handledning. ” \nAnders har tränat meditation i närmare 45 år. De senaste 24 åren har han mottagit undervisning i tibetansk buddhistisk Dzogchen meditation från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret\, Nørre Snede i Danmark. I 1989 mötte Jes Bertelsen sin tibetanska buddistiska lärare och linjehållare Tulku Urgyen Rinpoche i Nepal\, som gav Jes befogenhet att undervisa i Dzogchen på ett sätt som passar i Skandinavien. \nI sin undervisning utgår Anders från egna erfarenheter och väver ihop den träning han har från Jes Bertelsen\, Arawana Hayashi och Michael Stubberup. \nDet finns en underliggande komplex systematik som ett vattenmärke under alla kurser och retreat Anders håller i. \nAnders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig träning\, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser. Han har de senaste åren deltagit i 4 intensiva 3-månaders meditationsretreater vägledda av Jes Bertelsen och kommer även i 2025 att vara i retreat i 3 månader. \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/meditationsdag-13/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/Flyg-drake-flyg.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR