BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fabricius resurs - ECPv6.15.12.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Fabricius resurs
X-ORIGINAL-URL:https://www.fabriciusresurs.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Fabricius resurs
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20180101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190911T140000
DTEND;TZID=UTC:20190911T183000
DTSTAMP:20260829T080428
CREATED:20190528T170032Z
LAST-MODIFIED:20190528T170032Z
UID:3058-1568210400-1568226600@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Håll balansen - ett hållbart inre
DESCRIPTION:Välkommen till en kurs om personlig utveckling och stresshantering. En kurs där du får verktyg till att bli mera medveten om och bättre på att förstå hur du kan hålla balansen under press och hur du kan arbeta i riktning mot större personlig hållbarhet. \nI en vardag och ett samhälle med högt tempo och många krav kan det vara svårt att hålla balansen\, olika typer av stressrelaterade problem är något som idag liknar en folksjukdom med epidemisk spridning. \nDet komplexa livet vi lever med många ingredienser och ofta högt tempo\, ger många gånger utslag i olika stressrelaterade problematiker och kanske även en känsla av att inte vara ikapp med sig själv. \nKroppen och nervsystemet är en av de grundförutsättningar vi alla delar som människor. Under denna kurs tittar vi på hur modern vetenskap om hjärna och nervsystem kan integreras med meditation\, närvaroträning och stresshantering. \nHur kan vi förstå och påverka det som händer i oss när vi är under press? Och hur kan vi träna\nför att bättre hålla balansen i livet. Hur kan man bättre förstå och samarbeta med kroppen och nervsystemet? \nVi växlar mellan teori\, dialog och övningar (sittande eller i rörelse). Anders undervisning är konkret och jordnära\, med många exempel som kopplar teori till den konkreta vardagen. Kursen vänder sig till alla som är intresserade av att genom träning få bättre kontakt inåt\, få bättre förståelse av hur man kan få ett mera hållbart privat- och arbetsliv\, där stress och återhämtning är i bättre balans. Om man redan håller på med meditation eller mindfulness kan kursen hjälpa till att knyta ihop den träningen med vardagen. \nVad: meditation\, reflektion\, kroppsövningar ( t.ex. qi gong)\, massage\, kunskap om det autonoma nervsystemet. \nKursen innehåller 3 träffar\, samtliga gånger är onsdagar kl. 14.00-16.30 \n  \nLedare: Anders Fabricius \n  \nKursen arrangeras i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. \nLäs mer och anmäl dig till kursen här: Håll balansen – ett hållbart inre
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/hall-balansen-ett-hallbart-inre/
LOCATION:Vuxenskolan\, Östersund\, Litsvägen 31A\, Östersund\, Jämtland\, 831 41\, Sverige
CATEGORIES:Personlig utveckling & meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/Spegel-4.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190911T183000
DTEND;TZID=UTC:20190911T210000
DTSTAMP:20260829T080428
CREATED:20190528T165408Z
LAST-MODIFIED:20190528T165408Z
UID:3053-1568226600-1568235600@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Meditation\, drömmar och chakrasymboler
DESCRIPTION:Denna meditationskurs är en introduktion till olika meditationsövningar\, där man använder material och symboler från nattens drömmar i meditationen\, en invitation till en process över en längre period\, där man integrera det som är aktuellt i drömmar med meditationsövningar. Man bygger genom övningarna medvetet upp en kommunikation med det undermedvetna. \nVissa övningar utgår ifrån Chakran\, en urgammal österländsk beskrivning av energirörelser och medvetande nivåer i människan\, till varje chakra hör symboler och vi kommer att jobba med att se hur de återspeglas i drömmarna. Du introduceras till olika symbolfamiljer som återfinns i drömmar och hur de kan sorteras in i chakra modellen.\nAndra övningar utgår ifrån C.G. Jungs arbete med drömmar och symboler (skuggan\, anima/animus och visdoms personer). \nKursen är inspirerad av den danska meditationslärare Jes Bertelsens arbete och hans bok ”Meditation\, drømme og chakrasymboler” som kursledaren har jobbat med sen 1984\, när han läste boken första gången. \nKursen innehåller 3 träffar\, samtliga gånger är onsdagar kl. 18.30-21.00 \n  \nKursledare: Anders Fabricius \n  \nKursen arrangeras i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. \nLäs mer och anmäl dig till kursen här: Meditation\, drömmar och chakrasymboler
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/meditation-drommar-och-chakrasymboler/
LOCATION:Vuxenskolan\, Östersund\, Litsvägen 31A\, Östersund\, Jämtland\, 831 41\, Sverige
CATEGORIES:Personlig utveckling & meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_5331.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190927T180000
DTEND;TZID=UTC:20190929T160000
DTSTAMP:20260829T080428
CREATED:20190516T082518Z
LAST-MODIFIED:20190716T114540Z
UID:3003-1569607200-1569772800@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Öppet sinne\, öppet hjärta
DESCRIPTION:UPPTÄCK EN NORDISK MEDITATIONSVÄG \nHelgkurs 27 – 29 september 2019\nEn helg som syftar till att ge grunden till en daglig meditationsträning eller inspiration till hur man kan nyansera\, fördjupa och balansera den träning man redan har.  \nKursledare Anders Fabricius introducerar dig till en modern\nnordisk meditationsväg med rötter i bland annat djuppsykologi\, tibetansk buddhism och nordiska grundvärderingar som exempelvis demokrati\, jämställdhet och hållbarhet. Det är en inkluderande\, avskalad\, djup och komplex metod som bygger på den danska meditationsläraren Jes Bertelsens arbete. \nUndervisningen är konkret\, inspirerande och jordnära. Utgångspunkten är att du redan har det som behövs och att meditation är något som alla kan\, det handlar inte om att lära något helt nytt utan om att återupptäcka\, kultivera och utveckla naturliga kompetenser som du redan har. \nKursen introducerar ett antal övningar och förhållningssätt som ger en trygg bas för en daglig meditationsträning både på nybörjar- och avancerad nivå. Tidigare meditationserfarenheter kan integreras och ses i ett nytt ljus. Fokus ligger på hur man kan ta med sig närvaro och fördjupning in i vardagen. Anders ger personlig feedback till deltagarna för att hjälpa alla vidare\, oavsett nivå. \n  \n”Glädje\, inspiration” \n”Inspirerande att prova på nya meditationstekniker” \n”En hjälp att ta itu med saker i mitt liv ”                                                                          – Citat från tidigare kursdeltagare \n  \n  \nKursledare: Anders Fabricius\, han har tränat meditation i närmare 40 år. De senaste 19 åren har han mottagit undervisning från den danska meditationsläraren Jes Bertelsen som leder meditationscentret Vækstcenteret. \nAnders arbetar ständigt med att fördjupa och precisera den egna praktiken genom daglig meditationspraktik\, regelbundna retreats och deltagande i fördjupande kurser på Vækstcenteret i Danmark. \n  \nLäs mer om kursen här! \nAnmäl dig här!
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/oppet-sinne-oppet-hjarta/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
CATEGORIES:Personlig utveckling & meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/Mandala.png
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR