BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fabricius resurs - ECPv6.15.12.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.fabriciusresurs.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Fabricius resurs
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20180101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191123T090000
DTEND;TZID=UTC:20191124T160000
DTSTAMP:20260810T133635
CREATED:20190710T093815Z
LAST-MODIFIED:20191021T164351Z
UID:3106-1574499600-1574611200@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Meditationens nästa steg
DESCRIPTION:STÄNGD FÖR ANMÄLAN.\nEn kurs för dig som mediterar regelbundet \nSittande meditation är attraktivt eftersom det kan skapa en djupare kontakt med oss själva\, en ro och en frihet. Många önskar att få med dessa kvaliteter ännu mer ut i det vanliga livet – i mötet med andra människor och i vardagens göromål. På kursen arbetar vi med en metod som kan underlätta detta\, men som också kan berika den sittande meditationen med nya kapaciteter och perspektiv. \n  \nKursens två huvudspår \nVi introducerar en modern Nordisk meditationsväg med rötter i bland annat djuppsykologi\, tibetansk buddhism och grundvärderingar som demokrati\, jämställdhet och hållbarhet. Det är en inkluderande\, djup\, avskalad och komplex metod som bygger på den danska meditationsläraren Jes Bertelsens arbete. Det är en sittande meditation som kan kombineras med den praktik du redan har. \nFör att ta med de meditativa kvaliteterna ut i nya sammanhang använder vi metoden Social Presencing Theater (SPT). Metodens kärna är kroppsbaserad närvaroträning och SPT kan beskrivas som en form för mindfulness i rörelse\, ett kroppsligt utforskande av medvetandets möjligheter och begränsningar\, både själv och i interaktion. \n  \nKombinationen skapar nya synergier \nDe två metoderna var för sig är kraftfulla\, men genom att kombinera dem skapas nya synergier och möjligheter. \nKvaliteterna från din tidigare träning och den gemensamma sittande meditationen tar vi med oss in i SPT träningen\, det hjälper oss att ”ladda rummet” med vår närvaro. I det rummet kan vi sedan upptäcka och utforska impulser till rörelse och till stillhet i kroppen\, i rummet eller i de större sammanhangen som vi ingår i. \nFokus för SPT träningen blir att få med kvaliteterna ut i rörelse och interaktion. Insikterna och kapaciteterna som vi bygger upp tar vi sedan med tillbaka till den sittande meditationen för att ytterligare öppna upp den\, vidga den och göra den mer levande och inkluderande. Genom att växla mellan metoderna skapas en spännande spiral av fördjupning och kontakt. \nLäs mer om kursen här! \nSTÄNGD FÖR ANMÄLAN!
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/meditationens-nasta-steg/
LOCATION:Stockholm – mer exakt plats kommer senare!
CATEGORIES:Personlig utveckling & meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_2163.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR