BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fabricius resurs - ECPv6.15.12.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Fabricius resurs
X-ORIGINAL-URL:https://www.fabriciusresurs.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Fabricius resurs
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261121T090000
DTEND;TZID=UTC:20261122T160000
DTSTAMP:20261109T085411
CREATED:20260819T062305Z
LAST-MODIFIED:20260926T170129Z
UID:4667-1795251600-1795363200@www.fabriciusresurs.se
SUMMARY:Grof Breathwork Retreat
DESCRIPTION:Välkommen till en helg med focus på healing med hjälp av en erkänd andningsteknik i ett tryggt och givande sammanhang. \nGrof Breathwork (Holotropisk andningsterapi/ Medveten andning) är en utomordentlig kraftfull metod till självupptäckt. \nDetta med enkla medel: Andningen\, musik\, förlösande kroppsarbete – därmed uppnås tillgång till lager i medvetande som vi normalt inte har tillgång till – härifrån kan resurser till djupt personligt arbete hämtas. \nVi jobbar i par under sessionerna. Där ena är “breather” den andra är “sitter” altså den ena gör en andingssession och den andra sitter med som stöd under hela seansen. Kursledarna stödjer alla deltagare kontinuerligt hela vägen. En session är typisk tre timmer lång\, \nSessionen avslutas med att man ritar en mandala – ett kreativt uttryck för upplevelsen. \nEfterföljande gruppdelning är en väsentlig del av integrationsprocessen. \nMetoden ger plats för kroppen och sinnet att uppnå healing och transmission. Det kan bl.a. vara: \n-Förbättring av fysiska problem. \n-Mindre nedstämdhet\, mer livsglädje och känsla av gemenskap. \n-Mindre nervositet och stress och mera lugn. \n-Större självaccept och handlingsförmåga. \n-Bättre förstå sig själva i relationer: Parförhållande\, föräldrar\, barn\, familj\, vänner och på jobbet. \n-Bättre sömn. \n-En känsla av bättre kontakt med sig själv och andra\, större meningsfullhet\, medansvar och medkänsla. \n-Djupare kontakt med tillvarons andliga dimension. \nHolotropisk andningsterapi/ Medveten andning är utvecklat av psykiatrikern Stanislav Grof och hans fru Christina Grof  under1970 talet och kombinerar bl.a. element från modern medvetenhetsforskning\, djuppsykologi och transpersonlig psykologi. \nFörberedning inför kursen:\nFör att få mest möjlig utbyta av Breathwork rekommenderar vi följande: \n-få kontakt till vad som får dig att söka en personlig utvecklingsmetod som Breathwork- din intention? \n– En vecka innan  – eller gärna mera – reducerar du intag av alkohol\, socker\, nikotinhaltiga saker\, koffeinhaltiga dryck\, psykoaktiva ämnen. \n– Arrangera  tiden innan så att du kommer på så låg stressnivå som möjligt. T.ex. genom att minimera antalet avtalar och kontakt på sociala medier\, samt TV tittande. Sov rikligt\, motionera lätt\, kom ut i naturen\,  yoga & meditation\, kontakt med kroppen\, andhämtningen och stillhet. \nKursledare:\n \nPeter Vestergaard-Poulsen\, PhD.(Född 1963) \nPeter har genomfört den treåriga Grof Legacy training och är legitimerat facilitator av Grof® Breathwork og Grof® Psychedelic Therapy\, som han erbjuder intresserade deltagare till\, detta i kombination med gestaltterapi. \nPeter har forskarbakgrund\, med 25 år i dansk/amerikansk forskning i bland annat neuroplasticitet/ neurokonnektivitet vid Center for Integrative Neuroscience\, Århus Universitet & Dept. Neuroscience University of Florida. \nPeter har en utbildning i gestaltterapi och gruppdynamik från Berlin och har jobbat i 12 år i Tyskland /Schweiz med vidareutbildning av bl.a. psykiatriska teams och vid Bosch International Mangement Stuttgart. \nPeter har 45 års meditationserfarenhet – varav de senaste 20 åren intensivt med danska Jes Bertelsen som lärare och med Väkstcenters pedagogik. Han är partner med Margrete Toft. \nMargrethe Toft. (Född1972) \nMargrete är utbildad fysioterapeut. Är tidigare VD för Möns Retreat center (DK)\, har även jobbat i många år med rådgivning och försäljning av örtmedicin och alternativa läkemedel. \nMargrethe har 30 års meditationserfarenhet och har faciliterat mer än 200 ceremonier med plantmedicin\, primärt Ayahasca. Har varit på 2 månaders intensivt Ayahuasca-retreat (Dieta) hos Yawanawa stammen i Brasilien. Margrethe är nu halva vägen genom den treåriga Grof® Legacy training. \nMargarethe leder intensiva retreats med psykoterapi\, breathwork och psykedeliska reser tillsammans med sin partner Peter Vestergaard-Poulsen \nPraktiskt:\nPlats : Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Sverige. \nMax antal deltagare: 12 \nPris för helgens workshop: 2800 kr ( inkl. övernattning\, mat och fika) \nÖvernattning i dubbelt rum med delad bad och toa. \nDu/ ni är välkomna från fredag den 20/11 kl 16. Middag kl 18 ingår i priset \nanmälning:\nmejla din anmälning info@fabriciusresurs.se (även frågor av praktisk karaktär runt kursen) \nHar du frågor ang. Breathwork: Skriv till Peter Vestergaard: pvestergaardp@gmail.com \nSista anmälningsdatum: 2026-10-30 \nMaten som serveras är ovo-lakto-vegetarisk\, vi har inte möjlighet att hantera specifika dieter. Men det finns möjlighet att varma egen medhavt mat. \nSpråket: Både Peter och Margrethe är flytande i danska och engelska och kan göra sig förstått på ”skandinaviska” Annars finns hjälp med tolkning. \n 
URL:https://www.fabriciusresurs.se/utb/grof-breathwork-retreat/
LOCATION:Resursgården\, Ulriksfors 435\, Strömsund\, Jämtland\, 83393\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fabriciusresurs.se/wp-content/uploads/IMG_5643-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Fabricius Resurs AB":MAILTO:info@fabriciusresurs.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR